不要太着急，着急对恢复没有好处的，骨折后至少需要休息两月，期间可以拄柺下地，两月后可以逐渐锻炼脱拐走路，但是只要骨折对位对线良好，骨折愈合以后一个月到六周左右就可以下地走路了。
胫腓骨骨折要八到十二个星期才恢复，具体时间因人而异。
胫腓骨骨折又称小腿骨骨折，其上、中、下三个部分，因为下端的软组织比较多，所以愈合的比较缓慢。上段的软组织比较多，所以血液循环好，可以更好的愈合。胫腓骨骨折需要引起重视，尤其是胫腓骨骨折的肿胀，一旦出现了小腿肿的现象，要及时去医院做进一步的检查，以防出现骨筋膜室综合征，避免出现下肢坏死。对于老年人和体质不好的人来说，小腿和小腿的骨头都会随着年龄的增长而逐渐的康复，而对于年轻人和壮年人来说，恢复的比较快，正常情况下八到十二个星期，而成年人则是八到十二个星期，孩子四到六个星期就会痊愈。
腓骨骨折石膏固定的时间一般在六周左右。
下肢骨属于承重骨，所以固定的时间要比上肢骨折多两周，一般在六周左右。在骨折后六周时要进行X片复查，可以明确骨折断端是否有连续性骨痂通过，如果有连续性骨痂通过，就可以拆除石膏，逐渐下地部分负重。
患者在日常生活中，还需坚持运动，作息规律，饮食清淡，可以促进病情恢复，保持身体健康。
临床上小腿部位胫腓骨因外伤原因骨折后，需及时到医院检查，改进x光片和其他检验，清楚骨折是否移位，若发生骨折移位，需手术治疗。
临床上小腿部位断裂后，患肢不能在短期内下地负重行走，通常骨折愈合时间需3-6个月，胫骨骨折由于血供不好，也许痊愈得更久。因此，若无明显手术禁忌，推荐采用手术治疗，做胫腓骨骨折复位内固定术，帮助及早离床活动和方便护理，同时，可降低因长时间卧床而导致并发症的发生。
骨折手术后，应鼓励病人及早训练下肢肌肉力量，为了避免肌肉萎缩、废用性骨质疏松及其他并发症的状况，一般来说，术后卧床休息2-3周后，可扶双拐下床，开展患肢由不负重向部分负重的转变。一直到完全负重训练期间，患肢全部下地负重，一般约需3个月，并应定期检查X线，下地活动及步行时间视骨折愈合而定。
小腿胫腓骨骨折绝大多数都需要手术治疗，只有个别极少数由于胫腓骨骨折对位对线良好，可以考虑保守治疗。正常都需要三个月左右时间恢复，如果有钢板，到时候一年之后还需要进行彩钢板，需要注意康复锻炼。
发生胫腓骨的中下1/3段的骨折，恢复起来需要3-6个月；发生在胫骨中段的骨折，愈合起来大约3个月左右；发生在胫骨的上段或胫骨的下段的骨折，如累及关节面恢复起来大约4-6个月左右。
