老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致，因为精神疲劳导致的，比如长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，经常的出现易醒和多梦的情况，长时间在玩手机和电脑，以及精神压力大和精神紧张。
应该是最近工作压力大，过度紧张劳累而导致的休息睡眠质量下降，引起的疲倦。合理安排好工作和休息时间，注意放松心情，多参加户外运动，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物，日常养成规律作息的好习惯，避免过度劳累，不晚睡，积极参加体育锻炼，消除疲劳。
睡觉睡不醒可能是头部受到外伤，睡眠习惯改变，精神刺激及病毒感染等造成的。需改善睡眠，每日按时睡觉和起床，晚饭后不要提神饮料，创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光。
多考虑是脑供血不足引起的，常见原因如脑动脉硬化，颈椎疾病压迫颈部动脉血管，颈动脉硬化或斑块形成等，但也不排除是轻微脑梗塞所致的可能。可以到神经内科就医做脑ct，经颅多普勒等相关检查明确诊断。
嗜睡常见于夜间睡眠不好，睡眠时间短，或者是有夜间打鼾，生物钟紊乱，神经衰弱等可以导致嗜睡，营养不良也可以导致，肥胖也可以导致嗜睡，抑郁症患者，甲状腺功能低下，糖尿病患者都可以导致嗜睡。
如果最近总是感觉到累，且怎么睡也睡不醒，考虑是以下几种原因导致的：
第一、可能是患有神经衰弱这样的疾病，导致了睡眠质量的低下，并且容易出现精神不振、疲倦、乏力等情况，失眠人群可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊，它是一种提取自野生酸枣仁的天然助眠产品，其中所含的酸枣仁油能够帮助人实现健康的睡眠，缩短睡前准备时间，加快入睡的速度；还能够帮助抗抑郁缓解焦虑，延长深度睡眠时间。
第二、大脑缺氧也会导致类似的感觉出现，一般是由于脑供血不足或者是贫血所引起的，平时注意饮食均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
第三、不排除是压力过大引起的，在此状态下睡眠的效果会大打折扣，身体比较虚弱的人，对此建议多到户外锻炼身体，进行跑步、爬山等促进心肺功能的有氧运动，这样能够增大动脉供血量，实现缓解疲劳的目的。
