无痛人流后要注意保暖别着凉，人流之后还要观察流血量，流血量超过平时的月经量，及时去医院复查，人流后一个月内避免同房，避免着凉，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
一般情况下，生完孩子要做盆底肌修复。
怀孕期间，随着子宫的增大，盆底承受的压力也在逐渐增大，进而导致盆底肌发生损伤，变得越来越松弛。如果生孩子后不做盆底肌修复，松弛的盆底肌容易引起腰骶部的隐痛、酸胀、大小便无力等。盆底肌松弛还会导致压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍和慢性盆腔痛等不良情况，严重影响产妇的生活。对于想生二胎的产妇来说，如果一胎之后还存在盆底功能障碍，那么二胎中出现脱垂的几率特别大。
建议产妇最好去正规的医院进行盆底肌修复，同时平时多做缩紧肛门动作，对盆底肌康复有帮助。
在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂外用镇痛药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要进行肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。
女性怀孕最重要的两个因素莫过于排卵与子宫内膜厚薄。月经规律、经量适中的女性更容易怀孕。月经规律也就意味着排卵规律，也就意味着定时排出卵子，自然而然就比月经不怎么规律的人容易怀上了。
寒冷干燥的季节发病率较高，要注意保护唇部，免受寒冷和干燥刺激。同时尽量不要在户外长时间运动，避免日光的照射。如果有下意识舔唇咬唇的不良习惯，一定要将其改掉。其次要注意是否有局部刺激因素并去除，要注意保护嘴唇清洁卫生。
叶酸对于胎儿的发育还是有帮助的，可以提前三个月到一年的时间吃叶酸，患者吃的叶酸是孕妇吃的那种叶酸，这种叶酸的剂量是比较小的，跟平常应用的那种大剂量的也算是不一样的，千万不要买错。注意休息，多喝水保持身体营养。
