应该怎样运动或怎样网上预约挂号?

会员102921861 44岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
左侧背痛,局部肌肉有轻微突出,高于右侧肌肉。去年三月检查是腰椎间盘膨出,理疗过一段时间。想咨询该怎么做,来贵院挂号网上预约是怎么操作的呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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车佳骥 主治医师 本溪市金山医院外科 三级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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指导意见:您的情况比较轻主要是推荐保守治疗,局部可以理疗按摩针灸牵引治疗外用贴膏。口服中药舒筋活血治疗口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠或者吲哚美辛治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑后腿伸练习等等。不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。
蔡贵东 主治医师 宝鸡市中心医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,脾切除术,腹腔镜手术,阑尾炎...
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问题分析:你好,腰突是个慢性病的,主要是需要多休息,避免过度劳累,加强腰背肌功能锻炼是关键的
意见建议:建议你平时一定要多休息,疼痛严重可以服用美洛昔康,金天格和盘龙七等药治疗的,还可以配合理疗针灸牵引等治疗,祝你健康!
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巫凡 主治医师 兴宁市人民医院外科 二级甲等
擅长:早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,精索静...
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指导意见:依据你的情况,诊断腰椎间盘突出明确,建议保守治疗,不需要手术的,避免弯腰负重,建议局部热敷,擦活络油,止痛治疗,关键休息,预防为主,容易复发的。
张戈 副主任医师 四川省人民医院友谊医院皮肤科 三级
擅长:中医皮肤科,中医调理
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你好,可以通过寻医问药网平台提供免费电话问询,由他们帮助找到你心仪的专家号
相关问答

如果预约挂号成功后,可以携带身份证或者户口本去挂号窗口或者自动取号机取号。每个医院的情况有时也不一样的,如果不放心到医院就诊后可去咨询台咨询一下比较准确。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脚气的原因和治疗方法如下:
脚气是由真菌感染引起的足部浅表皮肤病,它的主要致病菌是红色毛癣菌、须癣毛癣菌等皮肤癣菌。容易使患者出现水泡、脱皮、糜烂、干裂以及瘙痒等症状。建议患者在医生的指导下使用酮康唑如果、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
日常生活中,要注意个人卫生,勤洗脚,多穿宽松透气的鞋子,保持清淡饮食,有利于足部健康。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

直肠炎可以去消化内科以及肛肠外科都是可以的,都是可以治疗这些常见的疾病的。在网上预约挂号可以结合临床的症状,进行选择科室,如果单纯性的腹痛,腹泻,没有大便出血等现象,可以去医院消化内科进一步治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般情况下,通过选择适宜的环境、正确进行运动、补充营养等方式能够预防运动损伤,具体内容如下:
1.选择适宜的环境:在进行运动时,应选择适宜的环境,避免运动时温度过高、过低,防止在运动时受凉,以预防运动损伤。
2.正确进行运动:在运动时应掌握正确合理的训练方法,在运动前进行充分的热身,正确进行运动,以预防运动损伤。
3.补充营养:注意补充营养有助于为机体提供足够的能力,有助于预防运动损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

宫寒应该从生活上、饮食上多方面进行调理。
宫寒主要是指女性的肾阳不足,常表现为小腹冷痛、得热痛减、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏、舌质暗淡、苔白、脉沉濡等。造成宫寒的原因很多,主要与个人体质和生活习惯有很大的关系。宫寒的人要求多吃温热的食物,忌食寒凉、生冷的食物。平时要注意保暖,避免接触凉水。适当的做有氧运动,可以疏通经络,调整气息,改善血液循环,使全身温暖。饮食方面还可以多吃一些乌鸡煮益母草、红花暖宫蛋、当归远志酒等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

缩阴运动因人而异,根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好,在平时的时候都是可以做的,而且也比较简单,特别是在小便的时候,可以刻意的憋住小便,然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。