考虑是乙肝病毒携带者，不能称的上是乙肝。暂时不要服药，不要把重心全放在药上。首先要保有善良平和的心，其次，尽量少吃或不吃所有肉类蛋类。新鲜蔬菜水果杂粮豆类的东西，随便吃。多喝温白开水，每天1500～2000毫升。每晚10点睡觉，早上6点起床，决不熬夜。早上起来，先慢慢喝500毫升温开水。11～13点可以睡半小时。晚饭少吃主食。适当运动。
起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位，培养良好的膳食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒美味，注意肛门卫生，培养良好的排便习惯，经常保持大便通畅。
白带异常调理应该注意个人卫生，特别是经期的卫生，不要穿紧身内衣，宜宽松，保持局部的清洁卫生。尽量淋浴，不要盆浴，这样避免减少感染的可能。尽量不用消毒剂，外用清洁剂，造成局部的刺激。在饮食上注意多食豆制品，调节子宫内膜的修复能力，保证情绪稳定，增强体质，减少发病的可能。
可以吃些香蕉、火龙果、西瓜、柑橘等，减轻心理压力，避免过度熬夜及劳累，平时注意饮食调理，吃些清淡易消化的食物，可以吃些高糖低脂饮食，忌食牛肉，乌鸡，羊肝，对虾，辛辣刺激及过硬的食物。
早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜一周可以吃1-2次的海虾1-2次的鳝鱼就这几样菜换着花样吃尽量炖的烂烂的利于胃肠的消化吸收。每天一次固元膏一次一勺可以与黑米糊一起搅匀吃。
酒精肝应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌；若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
