小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
对于经常化妆的小伙伴来说，一定要做好每天的卸妆工作。每天用温水洗脸，在洗脸水中加适量白醋，可以起到杀菌除痘印的作用。每周做1-2次的去角质，可以改善色素沉淀。坚持每天早上醒来，喝一杯清水，可以起到清理肠道的作用。每天多吃水果和蔬菜，可以补充维生素。维生素C有美白去痘印的功效，维E则可以加快肌肤的新陈代谢。
先去医院检查原因，再对症治疗。如果是打伤引起的软组织挫伤水肿的话，一般24小时内可以用冰敷，可以减轻水肿情况，24小时后热敷，活血化瘀平时也可以经常吃一些红豆或者是冬瓜，这些食物也都是可以利尿除湿的。
瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助消化，增进食欲。
痔疮痒了首先可以应用温盐水进行局部清洗，能快速的止痒，因为盐水有消炎消肿和止痒的作用，选择应用温盐水坐浴，温度在42度左右。再清洗肛门之后，也可以外用痔疮膏，有止痒的功效，痔疮人群出现了瘙痒，考虑是合并的肛周软组织感染，也会有明显的渗出，所以说必要时需要手术。
痔疮痒了首先可以应用温盐水进行局部清洗，能快速的止痒，因为盐水有消炎消肿和止痒的作用，选择应用温盐水坐浴，温度在42度左右。再清洗肛门之后，也可以外用痔疮膏，有止痒的功效，痔疮人群出现了瘙痒，考虑是合并的肛周软组织感染，也会有明显的渗出，所以说必要时需要手术。
