不想吃药增肥,还有别的办法吗?

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不想吃药增肥,还有别的办法吗?
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刘月强 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压、心脏病
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问题分析: 身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。
意见建议:养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快
相关问答

怀孕除了用验孕棒还有别的办法。另外,可以到医院做尿妊娠试验,也可以抽血查人绒毛膜促性腺激素。血人绒毛膜促性腺激素的检测值超过25u/l表示怀孕,而在家中使用早孕试纸自行检测显示两条红色提示妊娠。
孕妇怀孕后应该注意休息,不要从事重体力劳动,还应该定期产检,不要食用过于辛辣刺激的食物。可以吃牛奶、牛肉等营养丰富的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脊柱侧弯一般为手术治疗,只有手术治疗效果比较好,传统的疗法一般效果较差。但是如果脊柱侧弯的程度较轻,一般通过药物治疗,物理矫正和运动健身也是有不错的效果的,总之患此病后还是需要及时治疗比较好。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

混合痔一般分两种,手术治疗和非手术治疗。非手术治疗可以局部用软膏或者栓剂。口服活血化瘀的药物改善局部血管丛的静脉张力。手术一般需要3度4度的,血栓形成的血肿,堵塞肛门,出血严重的。注意保暖,不要吃辛辣寒凉刺激的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,保障大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

吃多餐,不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

感冒咳嗽不想吃药,如果症状比较轻,可以适当的多喝一些温开水,以及多吃一些新鲜的蔬菜水果,如白萝卜、生菜、冬瓜、黄瓜、梨、火龙果、苹果等食物。也可以多喝一些川贝梨子水,能够促进排尿,从而减轻病情。在治疗期间要注意休息,保持充足的睡眠,避免压力过大,以及过度劳累。也可以采取中医针灸、按摩的方式来进行缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肛裂除了手术治疗,还可以保守治疗。可以在大便后,用热水坐浴,清洗肛门,然后上膏药,进行慢性扩肛治疗。平时注意饮食要清淡,避免食用辛辣油炸油腻等刺激的食物,适当运动,劳逸结合。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。