用热水泡手，让手部在热水的刺激下感到麻麻的状态，浸泡3-5分钟。水凉了的话就再加水，泡完之后将水擦干，不要等到水自己蒸发了让手又寒了。擦干手之后涂抹上护手霜或者治疗冻疮的药物可以去除冻疮。
冻伤发生以后，不要用热水泡，也不能用火烤，可以用手掌时常的摩擦或者盐水轻轻地摩擦，使血流旺盛，就会渐渐的恢复，出门一定要佩戴手套，如果手部的部分区域受凉，就会造成这块区域生冻疮的，而且如果手部受寒也不利于旧冻疮的恢复与治理。
冻疮已经发生在耳朵里了。这被认为与北方寒冷的气候和当地保暖措施不足有关。这时，应该特别注意保暖，避免感冒，按摩耳朵里的冻疮，促进血液循环，帮助改善症状戴帽子盖住耳朵。多喝热水，多锻炼来提高身体的抵抗力。
睾丸冻伤如果是轻微冻伤，需要注意防寒保暖。如果有引起局部肿胀，也可以配合一些抗生素药物，预防水肿，消炎治疗。如果说冻伤特别严重，已经有局部出现坏死需要考虑手术切除坏死的组织。
冻伤治疗方针：迅速脱离寒冷环境，迅速复温、改善局部微循环，抗休克、抗感染和保暖。冻伤的早期治疗包括用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。
