慢跑在生理和心理两个方面都有极大的好处。在生理方面,慢跑可以加强肺对浊气的排出,对清气的吸入,增加血氧饱和度,可以增加心脏的功能,调整血压,控制改善动脉硬化程度。慢跑也可以加强身体对内环境的调节,可以降血脂、调血糖,也可以改善脂肪肝,改善糖尿病患者的一些症状。通过慢跑,可以消耗体内多余的垃圾物质,增加新陈代谢,把这些垃圾物质从体内排出。
慢跑不治冠心病,患了冠心病的就不要去跑步锻炼了,以免发生意外,要积极的在医院接受正规的手术治疗,还要听从医生去做好调理,不要做激烈的运动。不要盲目用药,保持心情愉快,不要有太大生活压力,适当活动,保持良好的生活规律,如不熬夜,早睡早起,三餐规律等。
如果感染严重,可以出现发烧的症状,有点发烧,也可见于细菌病毒等感染引起,出现念珠菌性包皮炎龟头炎,可以用软膏等药物治疗,注意卫生,注意内裤的卫生消毒。另外出现发烧,建议再做一下血常规检查,看是否有细菌或病毒感染,根据检查采取消炎药治疗。龟头炎包皮炎不严重,不会导致发烧。
结石比较小的情况可以先考虑通过药物治疗,多喝水多排尿,多做一些跳跃性的运动比较容易把小的结石排出来。有结石可以跑步的,也可以做一些跳绳,蹦极,跳高等运动,多运动是有好处的,有时候也能够帮助结石排出来。
适当的跑步运动能有助于冠心病康复,平时还应改变自己的生活习惯,戒烟限酒、早睡早起、低脂低盐饮食,控制体重等。保持一个良好的生活作息习惯,对冠心病的防治和治疗恢复的效果才会更加。
慢跑一般不可以治疗冠心病,只能增强体质。
慢跑并不能起到治疗冠心病的作用,它可以提高患者的免疫力,提高患者的心脏机能,同时还可以防止冠心病的恶化。如果是冠心病,并且经常出现心绞痛的情况下,最好不要跑步,尽量多的躺在病床上,让自己的身体得到良好的恢复。如果病情稳定了,可以选择跑步,不过一次跑步的次数不宜太多,一星期可以进行4-5次慢跑,一次最多30分钟。