左侧腰痛很可能是腰椎间盘突出造成的，大多与腰部外伤和慢性劳损有关。对于患者现在的情况，要生活规律，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以采取腰部烤电，针灸，按摩，封闭等方法进行治疗。患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
可以去做腰椎的推拿按摩缓解，或者外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏进行涂抹，症状都能够好转，另外也可以吃点相关药物，能够消除局部慢性炎症的同时也能够缓解疼痛的症状。一侧腰部肌肉的疼痛常见是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，这些情况都是长期腰部用力或者劳累性劳动引起的。
腰疼应该注意有无腰椎异常，经期的问题有一定的影响，可以适当的运动一下保证睡眠按摩，出现单纯一侧腰部疼痛，还需要注意排除受凉，可以适当的选择局部热敷应用一些活血化瘀的药物局部热敷后，涂抹后按摩，观察是否有所缓解，如果没有缓解，还需要排除肾脏疾病所引起的可能性，需要尽早到医院进行检查就诊，具体需要结合临床，确诊后选择合适的方案。
孕后期左侧腰疼是比较轻微的，是不需要治疗的，这种症状需要等孩子出生以后才会慢慢的缓解，可以适当的更换体位，同时适当的活动，注意休息，可以帮助揉腰，但要注意力度。孕后期出现左侧腰痛，这属于正常的现象，孕妇随着子宫增大，腰椎前突可以牵拉或者压迫周围组织引起这种症状。
引起女性左侧腰痛的原因有很多，首先要排除有没有妇科炎症疾病，比如左侧的卵巢囊肿附件炎以及宫颈炎都有可能会导致左侧腰痛。长时间一个姿势、长时间重复某一种动作及长时间坐立弯腰都有可能会导致。
