一般情况下，不戴套不吃药有更好的办法避孕是使用宫内的节育仪。具体分析如下：
上环是一种可逆转性的避孕方式，对男性和女性均能有效，并且不良反应较少，在实践中，前一次节育器可以达到10年以上，因此推荐上环。女性在来例假后3-7日之内最好是不能有性生活，如果没有盆腔炎症或者阴道炎症，可以上宫里的节育环。上环后要定期进行B超，确定节育环的具体方位。节育环一旦出现位移，应立即更换节育环，作为避孕措施，因此，不需要带避孕套，也不需要服药，上宫内节育环是最好的选择。
想要更好的怀孕，需要注意以下几点：
首先需要提前半年进行备孕，养成良好的生活习惯，并且在女性的排卵期进行同房，可以加大成功受孕的几率，其次在进行性生活后，可以将女性的臀部适当的抬高一段时间，可以增加精子进入宫腔的机会。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。
目前这种状态来说，应该是存在脂肪堆积的问题，才会造成这种表现，所以，有氧运动应该是减脂的办法，一般适当的配合针灸，理疗按摩等方式，或者是控制饮食的一些方式都是比较有效的，踩自行车法，这种方法不是真正的踩自行车，而是模仿踩自行车的动作。只要平躺在床上或者地板上，然后抬起双腿在空中轮流做踩自行车的动作即可。
要想顺利怀孕，首先要进行身体检查，口服叶酸，保持良好的生活习惯，防止感染，避免与外界有害的物质接触，以及放射线等。
可去妇科进行常规的妇科检查、白带常规、宫颈的防癌检查，B超等，主要是为了了解子宫和附件的状况，排除器质性的病变，还可以进行TORCH检查，这是宫内感染的一种检查项目。女性在来例假前14天是排卵期，此时禁烟、禁酒、同房都会促进怀孕。
颅骨修补手术不仅与手术方法有关，还与人体体质有关。头骨是外源性材料。人体有严重的排斥反应，手术技术是优越的，可能会失败。这可以在常规医院的神经外科检查后决定。问题不是很大，修理后定期检查就足够了。
如果出现了先天性椎管狭窄，应尽早进行治疗。先天性椎管狭窄是由肿瘤、畸形引起，会对脊髓、神经发育造成一定的影响。先天性椎管狭窄的外科治疗与其狭窄的病因密切相关，临床上多采用对症的外科治疗，例如先天性寰枢椎脱位患者，采用寰枢椎复位可以缓解椎管狭窄。骨性畸形、纵裂畸形引起的椎管狭窄患者，通过手术摘除畸形骨块，使椎管狭窄得到缓解。
