我是练泰拳的,今天进行体能训练进...

匿名 12 已回复
我是练泰拳的,今天进行体能训练进行过剧烈的跑步,感觉到腿抽筋的时候再跑了一个来回。我就和一家喝了一瓶冰水,还吃了一些西红柿。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王玉荣 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
已帮助用户: 98742
指导意见:根据你所说情况,排除一下气温过高,出汗偏多,再就是缺钙,多喝点淡盐水
相关问答

目前这种胸口,心脏疼痛的情况可能是由于心肌缺血所导致的。需要注意休息。可以做血压,血常规,心脏彩超,24小时动态心电图等检查,口服扩张冠脉药物,营养心肌药物等。饮食需要清淡,不能吃辛辣的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

散打之后受伤要及时的休息。不能得到及时的休息,后会造成慢性的损伤,并损伤之后就会出现间断性的疼痛,而且难以愈合。同时如果疼痛比较重的,需要做x光片的检查,可以给予活血化瘀的药物治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般是进行些缓慢的有氧活动来进行锻炼。进行性肌营养不良的患者多数会出现运动障碍、肌无力的情况,不适宜做剧烈的活动,可尽量选用打太极拳、散步等比较缓慢的有氧活动来对身体进行锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

囊肿手术之后,肯定是要做病理组织学检查,才能最终确诊这个囊肿的性质和类型。如果病理确诊为良性的话,通常不需要后续的治疗措施。手术后主要注意饮食清淡,不要过于油腻,但是不代表不能吃鱼蛋肉,可以选择些精肉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

练缩阴功可以平卧或者处于直立的状态下,全身放松自然的呼吸。在呼气时做缩肛运动,吸气时放松,反复进行30次。早晚都可以进行。这个方法可以提高盆腔周围的血液循环。女性性欲低下,阴道松弛都有不错的疗效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在生活中最常见的就是仰卧起坐了,这是膝关节伸直的类型,使腰部的肌肉得到了更好的锻炼,先准备好一个瑜伽垫,在上面平躺好并且把两条腿伸直,找个助手帮助自己把膝关节压住,之后再把上半身竭尽全力正直坐起,不过训练的方法最好是在健身专业教练的指导下做,不然对于腰部躯体平衡很容易引起不良的影响,必须要注意强度的锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术