怀孕21周是根据末次月经来的。
从最后一次月经后的第一天起算。一周有7天，21周有147天。孕22到26周应做四维彩超，清除畸形胎儿。此外，这段时间一定要注意补钙补锌。可以促进生鸡蛋，豆类食品，奶制品，虾，虾米皮，海鱼等。从你饮食方面。如果有腿抽筋的病症，就需要给孕妇补钙了。与此同时，多出来晒晒太阳，填补维他命D，促进钙的吸收。
计算怀孕的天数生理上，也就是说，从最后一次月经的第一天到现在，这是怀孕的天数，最好仔细考虑一下，因为在最后一次月经前后怀孕是可能的，甚至有些人在最后一次月经前生孩子，当然，大多数人直到最后一次月经后大约半个月才开始怀孕。
根据移植时间，往前推算末次月经时间，做试管婴儿首先需要取卵子，排卵时间大概在下次月经前第14天，取卵子与精子受精后，一般需要1-2天后做移植，所以推算预产期，一般可以在移植的当天，往前推16天，如果是做的囊胚，移植可以往前推18天，算末次月经时间推算预产期。
怀孕一个月要从末次月经的第一天开始算。
如果月经不规则，怀孕一个月就要从排卵前15天开始算。如果是规律的，就从末次月经的第一天开始算。怀孕一个月彩超和早孕纸都是查不出来的，去医院抽血检查才能准确。怀孕40-45天就可以检查是否是宫外孕了。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
月经很规律，预产期是根据最后一次月经来的第一天开始计算。预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。
一般情况下，月经周期天数以上次月经来潮的第一天到这次来月经来潮第一天期间的天数来算。如月经周期以上次月经期结束第一天到这次月经来潮第一天来算，则是不准确的算法。月经周期天数与女性卵巢功能相关，女性卵巢功能周期通常分为卵泡期、排卵期、黄体期三个阶段，其中，卵泡期通常为月经周期第一天至第十二天；排卵期通常为月经周期第十三天至第十四天；黄体期通常为是月经周期第十五天至二十八天。因此，如以月经期结束后为起始算，则可能导致计算出现偏差。
