怀孕左腰疼的因素如下。
孕妇在怀孕期间如果有左腰疼痛的症状，考虑有椎间盘突出的可能，主要是由于胎儿的逐渐发育，使孕妇的腰部负荷增大，从而出现腰疼的症状，属于正常情况，不必过于担心，一般在分娩后就会逐渐缓解。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，不要长时间站立或久坐，可适当进行户外运动，定期前往医院复查即可。
怀孕初期的时候出现腰疼的症状，主要是因为怀孕以后内分泌改变，使得卵巢产生的激素导致骨盆韧带松弛，腰上关节韧带也会减低变得容易劳损，腰椎负担加重，可能让孕妇感到腰疼。孕妇平时要注意保持良好的姿势，建议穿平底鞋，不要久站或者久坐，避免长时间保持一个固定的姿势不变，一旦维持一个姿势超过20分钟，肌肉就可能会开始紧绷。可以适当活动，促进血液循环。
一般情况下，怀孕期间体质减弱，体重显著增加，同时运动量减少，腰背肌肉的负担就会增加。
如果是在怀孕中后期出现腰痛，有可能是胎儿增大、子宫增大，导致压迫到腰椎引起来的腰痛，因为在怀孕中后期，子宫突出比较明显，这时候重心会改变，导致腰椎的承重力增加，所以就会出现腰痛的现象，补充营养的同时，也要控制体重的增加，减少腰背部的负担。
女性初孕时出现腰部疼痛，主要是因为胎盘分泌的松驰素，导致受精蛋着床后子宫变大，身体重量增加，血液循环不顺畅等原因引起的。
如果有关于骨关节疾病、流产、宫外孕、骨质增生、子宫内膜炎性病变、肿瘤、卵巢囊肿等方面的疾病，也可能会导致腰疼。
怀孕期间不能久站，不能经常走动，也不能做太多的体力活，可以多躺下，一般能够缓解。
怀孕腰疼腿疼可能是胎儿的迅速增长、腰椎间盘突出压迫等原因导致的。
在怀孕期间胎儿的快速增长会导致身体生理曲度的变化，比如腰椎过度前突，骨盆下肢的力线就会发生变化，同时腰部和下肢的肌肉也会承受更多的负荷，从而导致肌肉疲劳，导致腰部和腿部疼痛。腰椎间盘突出压迫神经根，可能是由于生理曲度的改变，导致以前的腰椎疾病复发，导致腰部和下肢疼痛。
怀孕腿疼腰疼的原因如下：
首先可能是怀孕以后体内新陈代谢加快，出现缺钙所导致的低血钙症，低血钙症之后会出现小腿后侧抽筋样疼痛，这种情况可以适当的补充钙质，症状可以得到缓解。其次可能是因为随着孕期的增加导致孕妇的体重逐渐增重，导致腰部以及腿部负重较多，随着时间的推移腿部的肌肉以及软组织出现劳损的情况，进而导致腿疼腰疼的情况出现。
