多食用一些含锌的食物，这样能够快速的补充精子的数量，维生素也有提高精子质量的作用，瓜子也富含锌的一类食物，此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
牙缝是可以补的，但是需要区分不同的原因。牙齿之所以有牙缝，首先是因为牙齿塞东西了，才发现有牙缝。也可能是牙齿随着年龄的增长，牙齿的牙缝隙变宽影响美观，所以发现有牙缝。
孕妇发生确定贫血后，可主动进行食物疗法或药物补充。
孕妇能吃动物的肝脏及血制品，动物肝脏中含有大量的铁以及各种微量元素等元素，对于人体健康有着十分重要的作用，同时还能为机体提供营养，保证正常生长发育。动物肝脏中富含铁剂，维生素等，能有效地补充人体铁质吸收不足。此外，瘦肉也应增加，添加优质蛋白，还应增加新鲜蔬菜和水果以补维生素。
肝缺血补血可以吃如下食物，可起到滋补功效：
1.黑芝麻，它能够通肝脏、肾脏、脾脏之经，补血明目、滋阴潜阳、养肝养发、生精通乳。
2.紫提子：保持葡萄的全部养分，富含蛋白质、铁、锌等矿物质及抗氧化剂，可促进人体的造血机能。
3.红枣含有丰富的纤维素和维他命C，可以帮助人体吸收铁元素，提高人体的血液循环能力，并且具有延缓老化的作用。
通常来说，吃以下食物可以补精子，具体分析如下：
第一，是马肉，马肉中富含锌，能增强精子的活性。
第二，是鸡蛋或牛奶，其中富含高质量的蛋白质，并且易于被身体吸收，优质蛋白质是精子形成的重要原料。
第三，是花生、杏仁、核桃、榛子等，这种坚果富含精氨酸，与高质量的蛋白质一样，精氨酸也是合成精子的重要原料。
一般来说，胎儿腿短吃以下食物可以补。具体分析如下：
胎儿腿短可能和遗传、母亲营养不良有关。如果不是发育畸形，就需要加强母亲的饮食营养，可以吃一些骨头汤、虾、蛋、奶、水果、蔬菜等食物。增加孕妇的身体营养，有利于胎儿的生长发育。平时还可以多吃一些补钙的食物，若到医院检查无异常，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗。
