早上起来干呕一般可以进行饮食调理、日常护理。
早晨醒来会出现干呕的情况，主要是由于胃中的东西已经排出，胃中的空虚和胃酸的刺激，会出现恶心、呕吐等情况。可以多吃一些温水，也可以用来冲淡胃液。有一定的治疗作用。如果有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统的疾病，可以服用一些胃粘膜保护药来改善，例如硫酸铝。如果经常有这样的情况，可以到医院做一下胃镜，确定原因后再进行针对性的处理。
每个人早孕反应的程度不一样，有的人可能就是单纯的高，但是也有一部分人会出现呕吐的情况，如果恶心呕吐症状严重影响营养的吸收，就需要及时去医院止吐治疗。怀孕之后会有早孕反应，通常发生在停经六周以后，一般在12周之后就会逐渐减弱消失，主要是由于体内激素水平波动，孕激素水平以及hcg水平明显升高引起的消化道症状。
主要是脾气虚损、脾胃不和就会这样。宝宝肠胃发育还不够好，特别是肠胃宜温不宜寒，夏秋交季要特别注意饮食调理。第一不可一次喂食过多，让孩子的肠胃对换季有个适应过程，第二千万记住即便是盛夏，冷饮不可过量，孩子普遍对冷饮特感兴趣，家长往往拗她不过满足他。
孕吐干呕可以清淡的饮食，每天少量多餐，放松心情来缓解，反应特别严重，不能进食，容易导致酸碱平衡失调，平时要注意规律作息和饮食，吃清淡易消化的食物少食多餐，忌生冷辛辣刺激性饮食。
通常来说，早上起来总是干呕可以通过使用药物进行治疗。
早上起来总是干呕可能与慢性咽炎有关，建议每日清晨用清水漱口，或者按医嘱使用清喉利咽冲剂，在炎症的高发时期，可以口服阿莫西林、头孢克肟等抗炎药物；如果是胃病导致的，例如胃食管反流病、慢性胃炎等，可能会导致胃肠不适，出现呕吐的情况，可以口服雷贝拉唑肠溶胶囊、摩罗丹等药物，并及时到正规的胃镜检查，确定病因。
早晨起床出现干呕的主要原因可能是慢性咽炎、胃炎等。
慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，患者最好在近期内口服抗炎的药物，早晨醒来后先喝一口热水，然后刷牙；胃炎是胃部的炎症，也可能会导致早晨起床出现干呕，可以服用一些促胃动力药物。建议患者观察一段时间，如果服药一星期后仍不见好转，就应该进行进一步的检查。