主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织，产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙刷出血。最好去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食，定期的检查牙齿。
牙齿上火疼痛应该吃消炎药物。局部口腔卫生不好引起牙龈炎症或者是因为感冒，吃的辛辣食物过度，都可能会造成牙龈部位上火。在饮食上肯定不能吃辛辣刺激类的食物，保持口腔卫生，用药物牙膏刷早晚刷牙两次，也可以饭后及时刷牙。在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，清淡饮食。
考虑还是牙龈炎和牙髓炎有关系。平时首先要注意多喝水，多吃一些水果和青菜，注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，吃饭以后及时清除食物残渣，另外可以用一些清热祛火的药物。
这种表现可能属于感冒和咽喉炎引起的内热或病毒感染，也可能是过敏引起的咽喉炎症。过敏性咳嗽现象，建议先吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，可以用一些药物进行医治，这些都是可以改善的。
对于实火引起的牙疼，应该帮助消除实火，可以取新鲜的苦瓜，炸成苦瓜汁，过两小时后把苦瓜的汁过滤出来，根据自己的口味加入少许的白糖，然后直接口服，每天服用三次，苦瓜具有清火解毒的功效，对于降火是很有效的。
