站时间长腰酸疼，这是因为腰部的负重引起的伤害或者炎症介质的分泌。
腰椎在站着的过程中，要保持身体的稳定，需要腰部的肌肉要受到很大压力，腰部肌肉总是在不断的压缩，如果站的太久，就会造成无菌性的损害，这种损害伴随着炎症介质的分泌，从而引起腰部疼痛。需要注意的是，患者应该早睡早起，饮食方面，适宜吃新鲜的瓜果蔬菜。
出现内踝关节疼痛的原因很多，有可能是内踝韧带损伤的原因，也有可能是内踝关节关节炎、痛风引起的。
内踝关节疼痛主要是由内踝韧带损伤引起的。除此之外，患者的内踝关节关节炎，在外伤或变性变化后，关容易造成节软骨磨损、剥脱、骨外漏，出现关节疼痛，关节活动受限等症状。痛风是踝关节疼痛的另一原因，长期高尿酸盐结晶体沉积，容易导致痛风关节炎。
坐时间长了腿肿主要是由于长时间的坐位姿势，导致下肢肌肉血液循环受阻，静脉回流受阻，局部出现气滞血瘀而出现肿胀。出现这种应该到诊所，经过=检查，在医师的正确诊断治疗指导下，使病情尽快恢复，以免耽误病情，使病情进一步加重。
脚部肿胀可能与肌肉松弛、静脉瓣功能不良、心脏功能不好有关。
老年人比较常见的是肌肉松弛，久坐局部肌肉会出现明显的松弛，血液不能被肌肉挤压回流，导致脚部肿胀，同时还可能诱发静脉曲张，所以要积极治疗。其次，还可能与静脉瓣功能差有关。坐着时下肢不能活动，肌肉对血管失去了挤压能力，同时患者静脉瓣功能变差，血液回流缓慢，不仅导致脚肿，还可能导致小腿肿胀。最后，如果患者心脏功能不好，久坐就会出现脚肿，患者本身有心脏问题，心脏供血能力会下降，很容易出现心血管缺氧，从而影响到身体其他部位的血液流动，导致脚肿，需要及时改善心脏功能。
通常来说，坐时间长了腰直不起来可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.肌肉劳损：长期久坐可能会导致腰背不直，这是因为腰部的肌肉劳损而导致的。在日常生活中要注意，尽量不要长时间的坐着，尽量不要在30分钟后起床锻炼，以免发生以上的症状。
2.腰椎间盘突出症：坐时间长了腰直不起来还有可能是腰椎间盘突出症导致的。
坐时间长了尾骨疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，长期坐着会导致尾骨周围的软组织的损害和慢性的无菌性炎症。由于软组织的慢性损伤，会导致局部疼痛，严重者可以用扶他林软膏进行治疗。第2条是尾骨断裂，由于尾骨是自由骨，在长期的压力和猛烈的冲击下，会导致尾骨断裂，出现局部的疼痛，同时还会出现皮肤红肿的症状，经CT检查可以明确诊断。
