主要是不良的生活习惯导致的，得注意及时地进行身体的调理的。目前要养成定时排便的好习惯。这样就能解决孩子便秘的习惯，多吃些新鲜的水果、蔬菜，荤素搭配，可以用一些肠道菌群调节的药物。
便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
孕妇便秘严重的话是会导致脱肛的，不过可以从饮食和生活习惯上改善。比如饮食上尽量不要过多食用辛辣刺激，吃点清淡食物，少食多餐。不要久坐，久站。可以每天温水坐浴。减轻疼痛及水肿。
判断是否存在便秘，要先从排便时间、症状等方面入手。
如病人一周内排便次数不足2-3次或2-3天排便一次，且大便较干、结块较多，需用力排便时，则考虑为便秘。有的病人排便后还可发生肛裂，并呈现少量血自肛门流出的现象。病人可从上述几方面进行辅助判断，通常便秘后可采用开塞露灌肠的方法，有助于迅速排气大便，促进患者恢复。
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排除困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。要减少母乳的时间，可以训练孩子的排便习惯。
