孩子发烧了可以采取几种物理降温的方法，可以给孩子用34度到37度左右的温水擦拭腋下，腹股沟，手心，脚心等部位降温；也可以用36度左右的温水泡澡，通过皮肤散热的方法来降温。同时可以贴退热贴，但是不建议给孩子用酒精擦拭退热，酒精吸收以后会对孩子的肝脏和肾脏产生毒性作用。如果发热持续不退或者伴有其他症状，比如咳嗽，呕吐，腹泻，腹胀，精神萎靡喘息等需要去医院就诊，明确病因，针对病因治疗。
感冒发烧可以通过冷毛巾冷敷在额头进行降温，这是一种物理降温的方法，也可以用热毛巾擦拭身体，可以擦干身体的汗液，避免受凉；可以起到身体散热的效果。感冒发烧一定要进行降温处理，然后配合感冒药进行治疗。
用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子，胳膊，前胸，后背，大腿等部位，位于肘窝腋窝，颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为适度。也可将冰袋或冷毛巾放在孩子前额，降低脑部的耗氧量，起到降低体温、保护大脑的作用，擦拭10分钟以上的，每隔1个小时擦一次。
发热的时候，如果用毛巾敷，应该使用冷毛巾，可以带走热能。但要注意，如果是在体温的上升期，这种时候容易有寒战等症状，有这种改变的时候，毛囊和毛细血管都是关闭的，不能用冷毛巾做外敷。
如果体温不超过38。5度，以物理退烧为主。物理退烧的时候使用温水毛巾湿敷效果比较好。如果水温过低，会刺激皮肤，导致皮肤的毛细血管收缩，不利于散热。所以在进行物理降温的时候，不应该使用温度过低的水。
发烧的时候较重要的一个措施叫物理降温，此时较倾向于让患者用冷毛巾进行湿敷，是为了更好的进行冷热交换，可以让体温更快的降下来。热毛巾敷也不是完全不能降体温，因为热毛巾湿敷的时候，它会有一些水分留在患者体表，通过水分蒸发也可以带走患者的体温，但是从降温的角度而言，还是用冷毛巾进行湿敷的效果较好，甚至可以用更冷的冰袋或者是酒精擦浴帮助患者来挥发体温。
