肋骨骨折需要仰卧睡觉。出现肋骨骨折，早期骨折断端不稳定，在出现胸廓活动时，疼痛是比较明显的。因此睡姿应尽量选择不对骨折断端造成压迫的姿势，通常来说仰卧位是最好的，如果长时间仰卧不能耐受，也可以采用健侧卧位，不管采用哪种睡觉姿势，以病人舒适不痛为准，早期可以配合胸带外固定来维持胸廓稳定性，同时服用消炎止痛药物，来缓解疼痛症状。
肋骨骨折应该平卧位睡觉，避免侧卧。肋骨骨折后会出现气胸等并发症，这种情况会持续很久，而且会比较剧烈，会影响到患者的睡眠。要注意休息，保持胸壁外固定和制动，以免感冒引起咳嗽，引起胸腔疼痛。尽量保持平卧位，避免侧卧、频繁翻身、调整体位，可以使用解痉镇痛的药物，也可以通过局部热敷、超短波等物理疗法来缓解骨折的痛苦。
通常情况下，肋骨骨折8周的患者能弯腰。具体情况分析如下：
肋骨骨折是最常见的胸部损伤，患者一般会感觉肋骨骨折断端有剧烈疼痛，肋骨骨折患者在八个星期内会出现大量的骨痂，这是一种相对稳定的现象，患者适当地弯腰通常不会导致身体不适。需要注意的是，患者不要做太激烈的活动，以免造成骨折部位的移位。肋骨骨折的患者通常在三个月后进行拍片，以确定骨折处有没有彻底愈合。
肋骨骨折后要，哟注意日常调理和饮食改善。
建议遵医嘱多进行休息，可以补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，能残余组成人体代谢活动中的酶，还能合成骨胶原和肌红蛋白的原，对病情有一定修复作用。
含锌较多的食物有黄豆、葵花籽、动物肝脏、海产品、蘑菇中；含铁较多的食物有动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜、鸡蛋、小麦面粉中；含锰较多的食物有麦片、蛋黄、乳酪、芥菜，骨折病人可适当吃上述食物，帮助病情恢复。
睡眠的方式有多种，主要有仰卧位、左侧卧位、右侧卧位、俯卧位。肋骨骨折后，要注意适当的处理，减少疼痛，防止肋骨骨折再移位。如果是左边肋骨骨折，那么在睡眠中不能压迫左边，也就是要避免左侧卧位，可以是仰卧位，右侧卧位，也可以是仰卧位，还可以是健侧卧位。这是一种更好的治疗方式，它可以减少对受伤的肋骨的压迫，缓解疼痛，并对骨折的恢复有帮助。
