确诊为高血压者，建议尽量避免抽烟、喝酒，在此过程中，高密度脂蛋白含量下降，并且增加了血液凝块发生的危险。另外应注意饮食均衡，合理搭配膳食。宜经常食用含植物性蛋白较丰富的食品，比如豆类豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜，也应经常食用，有降血压作用、降血脂的食品有芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海苔、牛肉、黑鱼。同时注意饮食搭配合理，减少高热量，高蛋白食品摄入，适当限制食盐量。忌食辛辣油腻食品、控制体重、适度锻炼，保持良好身体素质，保持乐观向上精神。
如果病症严重，则应该就医治疗。
低头的时候头晕考虑病人有颈椎病，特别是椎动脉型颈椎病，病人头位变化的时候可以出现头晕。由于低头的时候颈椎间盘可以影响椎动脉的供血，病人就可以出现头晕伴有恶心、呕吐，严重的时候可以出现晕倒。对于椎动脉型的颈椎病，治疗上可以给予病人针灸来改善颈椎间盘的突出，必要的时候可以应用改善循环的药物来改善椎动脉的供血，如果病人症状发作的比较频或者有晕倒的现象可以就诊骨科给予手术治疗。
问题分析：青年人神经衰弱的原因一般是:1.精神压力大:学习、生活、工作压力。2.长期看电脑、手机等电子产品导致的用脑过度。3.失眠、多梦、焦虑等因素。
指导建议：1.如果睡眠不好，可以吃 枣仁安神颗粒 对症治疗。这个药是中药，如果中药效果不好，可以用西药，比如:艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片。
2.如果有精神压力大等，必须调整。
3.如果有焦虑，建议去心理科做心理治疗。
4.头晕，可以吃盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片对症治疗。
问题分析：您好，照片显示，局部皮肤有出现轻微红肿和角质化的表现，常常和慢性感染有关系。
指导建议：请说明您现在血糖是否正常，局部皮肤是否受过外伤，或者频繁的摩擦刺激局部皮肤，现在出现肿痛有多长时间了，是否有在使用消炎消肿药物？
感冒伴有黄痰头晕一般是细菌性感染。感冒后出现咳嗽、黄痰、头晕等症状时，应服用抗病毒的药物，同时伴有黄痰，提示有细菌感染。如果是头孢类的抗生素不能引起过敏，可以服用头孢类的抗生素进行治疗，可能会出现黄痰、感冒等症状。此外，感冒的情况会逐渐改善，出现眩晕的情况也会有所改善，如果还不能改善，建议及时就医，做血液分析等检查，确定病因，并进行相应的治疗。
可能与脑供血不足有关，脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。也有可能是低血糖，或者贫血，导致头晕的原因太多了，还是去做个检查比较好。
