脚碰了一下肿了可以用冰水或者冰块进行局部冰敷帮助消肿，另外也可以使用一些外用活血化瘀的药物进行外敷。可能是一般的软组织损伤肿胀，当然也可能伴随骨折等情况，需要应用石膏绷带对患肢进行固定。
骨折四个月了脚还是肿可能是静脉回流、血栓等原因造成的。
1、静脉回流：因为静脉回流不良导致的肿胀，是因为骨折造成的局部血管受到严重损伤，导致后期静脉尚未完全恢复，因此，在下地活动时，患者会出现肿胀，但抬高患肢会消肿，这是很常见的现象，并不需要太过担心，随着时间的推移，静脉回流会恢复，肿胀也会逐渐消失。
2、血栓：抬高患肢不能消肿，要考虑有没有血栓，要及时去医院做血管彩超，如果有血栓，要及时就医。
感冒通常吃药比打针好。但是也需要结合自身的病情，如果症状不是很严重，可以多喝一些温开水，可以加快身体的代谢，并且多卧床休息，以清淡的饮食为主，大概恢复3~7天，这种症状会逐渐自愈。如果没有得到缓解，需要在医生指导下口服消炎药物进行改善。如果出现了持续高热的现象，需要选择退热药物做综合治疗，治疗期间也需要以清淡的饮食为主。
一般情况下，骨折4个多月以后，如果足部还有红肿，可以外服一些消肿的膏药，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，
常见消肿的膏药有神农镇痛膏、消痛膏、复方追风膏等。若对上述膏药有敏感反应，可用氟比洛芬凝胶或扶他林软膏进行外敷。建议患者在医生的指导下使用药物，以免对身体造成不良影响。骨折四个月了脚还是肿的患者在外敷药物的同时，可以结合物理治疗，比如红外线照射、艾灸热敷等，可以减轻病症，有利于身体健康。
通常情况下，骨折四个月了脚还是肿的，建议到医院骨科进行下肢血管彩超，明确是否有静脉回流的问题。具体内容如下：
深静脉血栓一般需要进行溶栓和介入手术。如果血管没有问题，只是因为静脉回流变慢，侧支循环还没有完全建立起来，需要坚持下床功能锻炼，然后将脚抬高到心脏的水平，这样可以反复进行。通过这种方法，脚上的血管会慢慢的形成一个侧支循环，肿胀就会消失，恢复到原来的样子。
一般情况下吃药和打针没有特别显著的差别，建议患者在医生的指导下合理治疗。
疱疹是发生在皮肤或皮肤黏膜的，以水疱为基本损害的一组病毒感染性皮肤病。临床上，可以采取药物治疗和打针治疗，二者没有明显的效果差别，患者可以在医生的指导下合理选择。治疗期间，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，避免抓挠，以免引起感染。
