一般情况下，小孩总是流鼻血可能是饮食不节、作息不规律等因素导致的，具体内容如下：
1.饮食不节：如果小孩平时大量食用辛辣刺激性食物，可能会诱发上火，从而使小孩总是流鼻血。小孩应注意调整饮食结构，要清淡饮食，可以适当的多喝些水，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.作息不规律：如果小孩平时作息不规律，经常熬夜或通宵，可能会导致小孩内分泌失调，出现总是流鼻血的情况。小孩应养成良好的作息习惯，不要熬夜。
短期失眠不会流鼻血，但长期来看有可能。
短期失眠对身体没有影响，但长期睡眠不足会给患者造成一定程度的内分泌障碍，对身体免疫力产生不利影响，甚至会引起全身发热的状态，导致鼻黏膜干燥。更有可能出现侵蚀、破裂和出血。因此，保证患者充足的睡眠对鼻出血症状的恢复更为重要。所以，生活中要有一颗平常心，失眠后鼻子流血，就要多注意。
宝宝揉鼻子流鼻血，家长通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
如果宝宝经常揉鼻子或者流鼻血，一定要注意不要经常揉鼻子。家长需要仔细检查宝宝的鼻子，发现有大量的干燥和分泌物，要及时清洗，让宝宝的鼻子黏膜保持清洁、湿润、舒适。出现过敏性鼻炎的情况可以口服氯雷他定糖浆等抗过敏的药物。如果鼻腔粘模过于干燥，可用复合薄荷滴鼻液、生理性海水等进行鼻腔护理。
如果孩子出现了流鼻血，首先要明确原因和出血部位。
主要是由于血液系统的原因引起的鼻粘膜和口腔粘膜出血，建议去医院做一下血常规和凝血机理分析。一般出现的鼻出血主要是弥漫出血点，可以采用充气棉填充，3天左右即可完全止血。二、鼻部粘膜干燥导致的出血主要发生在鼻中隔前方，通过电子鼻镜可以确定出血点，可以通过激光、微波等方式来进行止血。如果有大量的出血量，可以用凡士林纱条进行填充压制，然后在填充后使用鱼肝油滴液进行局部涂抹，一星期左右即可完全恢复。
儿童鼻腔的鼻出血除了血液系统疾病外，还可能由鼻粘膜炎症和糜烂引起。其他不吃蔬菜的儿童可能容易导致维生素缺乏或上呼吸道感染，这些都可能导致鼻出血。可以去耳鼻喉科检查鼻腔，做血常规检查。
问题分析：您的鼻出血一般问题不大。原因和抠鼻子揉鼻子以及擤鼻涕等造成对鼻粘膜的外伤刺激有关系。另外您有些鼻炎，本身因为鼻炎鼻黏膜就容易破，再加上这些外伤刺激，就会导致鼻黏膜破裂出血，这也是鼻出血常见原因。所以一定要严格避免抠鼻揉鼻擤鼻涕，避免任何形式碰鼻子，包括洗脸都不要碰，然后过1~2周鼻粘膜就会慢慢修复，出血就会慢慢痊愈。当然您治疗鼻炎后鼻子没有不适症状了，抠鼻自然也会大大减少，
指导建议：也会预防出血。鼻炎治疗可以用鼻腔海水鼻腔冲洗，每天1~2次，然后用内舒拿（止血后一周用）喷鼻，每鼻孔2下，每天1次；口服开瑞坦每天10mg。一般治疗1-2周，就可以缓解鼻炎。如果您好好治疗了鼻炎，严格避免了抠鼻等动作，2-3周后还是有频繁鼻出血的话，建议去医院做鼻内镜检查，发现出血点的话可以用双极电凝止血。即使做了电凝止血也要严格注意避免抠鼻子。另外可化验血常规，排除血液问题，尽管这个可能性很小。
