出现发烧的时候，如果体温不是过高，在38度五以下，尽量只采取物理降温的方式就可以，可以选择给孩子松散衣物，多饮水，额头贴退烧贴，以及温水来擦拭孩子颈部，腋窝以及腹股沟等部位，以达到降温的目的。
医用酒精浓度为75%，需要将酒精稀释到20-50%之间，稀释水温要高于体温。水温控制在32度左右，用毛巾或者是纱布给孩子擦拭皮肤就可以的，特别是关节部位，腋窝，脚心这些血管丰富的地方。
给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，用温水擦拭全身，水的温度32℃~34℃比较适宜。孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃。
孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。
小儿发烧体外降温是不能吹电扇的，需要服药和物理降温的方式降低体温，孩子可以继续吃感冒药，如果发热吃点退烧药。但是不能吹电风扇降温，可以多喝白开水，物理降温可以用酒精擦浴，建议平时避免穿的太多影响散热。
不能用艾叶洗澡，艾叶没有退热的作用，而且艾叶是温性的，有温经通络的作用，用艾叶反而会加重症状。如果孩子手脚凉，寒战，则需要盖被子取暖，用热水袋暖手脚，此时全身血管收缩，会有怕冷的症状，如果再泡热水澡，反而会加重怕冷症状，增加不适。发热时的物理降温方法主要是多喝热水。用温毛巾擦血管丰富的部位。
