心慌失眠解决办法视情况而定。
心慌、失眠，首先要考虑是否与心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这类原因引起的，建议先改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用用药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关的器质性疾病，比如某些心律失常频繁发生时，确实可以导致失眠。此外，还要注意甲亢引起的心慌失眠。如果是并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。
失眠会导致心慌。
失眠是一种容易导致患者心慌、不舒服的疾病，失眠会给身体带来很大的伤害，会导致的工作效率下降，记忆力下降，反应迟钝，头痛、头晕等不适。一些患者可能会感到不适，如心悸和呼吸困难，而其他人则容易出现情绪异常，如焦虑和抑郁。失眠在日常生活中很常见。患者失眠时，建议一开始不要盲目吃药，要去正规医院的专科就诊，比如睡眠障碍门诊，找出失眠的原因。另外，患者要放松情绪，缓解压力，积极配合医生。
治疗心慌失眠可以尝试以下方法。
对于心慌失眠的治疗，首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快，工作压力比较大，很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠，就要尽可能缓解压力。例如，工作太紧张或压力太大，适当地休息或旅行，及时放松，可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下，可以最大限度地保持心情舒畅，从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状，就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。
失眠在临床上也很常见，治疗要尽量从生活方式上调整。
从生活方式上干预，首先你要有一个合理的生活环境，睡前关灯，睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动，睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐，有助于睡眠，有规律的作息，养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活，睡前适量进食，必要时睡前喝一杯热牛奶，日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物，养心安神，如果生活方式调整后仍不能改善睡眠，仍有心慌症状，可口服药物治疗。
泡脚后心慌可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
这种情况主要是因为泡脚会造成下肢血管的过度膨胀，使回心血量的下降，从而导致心输出量下降。心脏的输出量减少，会使血压降低，使压力受体更加活跃，引起心跳加速。此时要马上停止泡脚，这样才能提高回血的数量。在需要的时候，可以多喝水，增加动脉的灌流。为避免此类事件的再次发生，泡脚的温度最好不要高于40℃，最长不要超过15分钟。
失眠心慌口干舌燥可以通过以下几种方法缓解：
1.以使用龙胆泻肝丸、归脾丸等健脾益气的药物调理身体，可以适当地吃枇杷、梨、薏苡仁、荠菜等泄肝火的食物调理。
2.如果是阴虚火旺引起的，可以使用天王补心丸等中成药治疗。平时患者需保持规律的生活习惯，避免吃含有大量激素的食物导致内分泌失调，使身体不适加重。
3.患者要保持良好的心态，避免过度的焦虑、紧张，避免在睡前暴饮暴食，减少对的身体的刺激，以免影响身体恢复。
