首先考虑劳损导致的这种症状髋关节疼痛原因有很多，主要是髋关节炎，腰肌劳损，腰椎间盘突出，髋关节结核，髋关节滑膜炎等。做髋关节磁共振检查，明确病因之后，再做相应治疗。
造成膝盖间歇性疼痛的原因比较复杂。有可能是膝关节的骨性关节炎，特别是在上下楼梯、登山时疼痛非常明显，在下蹲时也可以有明显的疼痛；受伤导致，遭遇过车祸或者猛烈地撞击，会对膝关节的软骨造成损害；膝关节半月板的损伤，当膝关节半月板的前角或后角有损伤、撕裂时，可以有膝关节的前方和后方的疼痛；以及发育异常也会导致疼痛。
如果是轻度或中等程度的髋关节疼痛，可以通过适当的运动来锻炼臀部肌肉，增强髋关节的稳定性，从而减轻这种情况。
臀部肌肉的锻炼是以臀部为中心的，所以臀部肌肉的锻炼很容易，可以站立和仰卧。第一髋外侧伸，一只普通的脚独立站着，另一只脚伸得很长，脚趾向外弯曲，保持45°的样子，保持10秒，然后慢慢地放下来，5-10秒为一次，10次为一次。
第二步：平躺，一条普通的腿向下，两条腿呈45°的角度，另一条大腿弯曲，膝关节向后45°，两条腿并排，十秒后慢慢放下来，十次为一次。运动分为早晚三个阶段，一至两组，可以根据运动的程度和频率，逐渐提高。上述治疗方案是非常有用的。
髋关节疼痛应根据疾病类型来治疗。
髋关节疼痛的处理要视病情而定，如果是髋关节骨性关节、髋关节滑膜炎，患者可以通过热敷来缓解，或是服用布洛芬缓释胶囊等消炎药，以及进行关节清理手术。如果是股骨头坏死，可以通过股骨头减压、股骨头置换术来缓解。
患者平时应该保持饮食清淡，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。
对于病人一侧髋关节走路时疼痛的情况，见于髋关节部位滑膜炎，这情况与劳损，受凉有关，从而导致髋关节滑膜受到刺激以后引起渗出的液体增多，会引起髋关节走路时疼痛的情况。
全身肌肉游走性疼痛，在风湿免疫科，最多见于纤维肌痛综合征，这是一种以全身弥漫性疼痛及发僵为主要临床特征，并常伴有疲乏无力，睡眠障碍，情感异常和认知功能障碍等多种其他症状的慢性疼痛性风湿病。
