睡眠时身体突然抖一下是脊髓的释放症状。人的运动神经元分为两级，大脑皮层是上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元。正常的情况下，大脑皮层就是上级运动神经元对下级神经元有抑制作用。在睡觉的时候，就出现了脊髓释放症状，表现为四肢在似睡非睡的时候，突然间出现一下抽动。
属于肌阵挛，与缺钙导致神经肌肉兴奋性增强可能有一定关系。钙质是降低神经肌肉兴奋性的必备元素，当钙质缺乏时，神经肌肉兴奋性就会增强，从而引起肌肉颤动或跳动等情况的发生。可以到正规医院做血清钙检测，确诊以后可以在医生的指导下采取钙剂口服治疗，严重者可以注射维生素D类针剂进行治疗。
产后一个月可以适当的运动，但要避免剧烈运动可以循序渐进，适当的加大运动量，平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化。
引起全身发冷发抖的情况有很多，能考虑是由以下几种原因导致的，第一，可能是发烧或者感冒引起的，如果体温大于38.5度，要及时口服一些退烧药。第二，如果是女性在生理期发冷发抖，这是正常的现象。
产后恶露的颜色和量，时有时无，应该是正常的现象，说明子宫内膜还没有完全恢复，也不用过于担心，坐月子期间应该多注意保养，多注意活动，这样有利于宫内恶露的排出，有利于子宫恢复正常。
婴儿总是张嘴睡觉有可能是因为孩子鼻腔或者鼻咽部堵塞，呼吸不畅引起的这种症状，又或者是因为感冒了，建议应该及时带孩子到医院就诊，进行适当的检查，明确诊断后，在医生的指导下选择合适的药物治疗。
