中医考虑过度劳累，作息不规律，饮食失调会造成脏腑功能的失常，当然也会影响脾脏，造成脾气虚弱，功能失调，可以给予中药调理，同时还要改善饮食习惯，加强体育锻炼。对于患者以上情况需要养成良好的习惯，科学饮食，少食多餐，适当的运动和锻炼对改善患者以上表现还是有好处的。
绿豆，红枣，大米，山药，山楂。枸杞子，麦芽，可以熬到一起，而且营养均衡，既可以增加宝宝的食欲，又可以调理宝宝的脾胃功能。首先是要注意饮食，采取少量多餐，清淡消化饮食，同时一定要讲究营养均衡，搭配合理。同时让宝宝多吃水果蔬菜，一定要保持大便通畅。
脾虚会导致尿潴留和遗尿症。此外，遗尿症主要由肾气不足和肾气不足引起。建议服用药物进行一段时间的调理和治疗。具有固精减尿的功效。平时，应该少接触冷水，少吃生冷硬的食物，注意保暖，多吃补肾食品、狗肉、羊肉、枸杞、龙眼、红枣等。
易出现乏力没有精神，身体困重，胃酸胃胀，腹泻大便不成形等症状。根据这个症状，平时要注意休息保暖饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按脾俞穴，胃俞穴，气海穴。
脾虚湿气重艾灸多选择脾经、胃经、肾经、膀胱经之上的穴位，从而起到健脾益肾，利湿消肿的作用，比如足三里、丰隆、三阴交、阴陵泉、肾俞、脾俞、膀胱俞等。但是艾灸期间要注意，不要挨得太近，以免烫伤皮肤，多吃点水果蔬菜。应去正规的中医院，然后进行调理的。
舌边的齿痕的话，通常代表的不是单纯的脾虚，通常有齿痕的人，都伴随舌体胖大的问题，这个代表的是脾虚湿盛的问题，也就是所谓的湿气重。多数还存在一些其他的问题，所以首先要从这些方面解决一下才可以。轻微的，可以不需要用药治疗。
