睡眠不足怎么办睡眠不足吃什么好

匿名 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠噩梦,睡眠不好多梦犯困易疲惫脸易发红眼红。我最近一直失眠,总也睡不着,不知道用什么办法可以改善,我最近听我妈说神利舒挺有用的,是一种中药,可以慢慢进行调理,请问下神利舒真的有效果吗 ?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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史良 主治医师 张家口市第六医院内科 二级甲等
擅长:高血压,冠心病,心力衰竭,高脂血症
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指导意见:您好,按照病情描述要注意自我调整,减轻心理压力,保持良好心态。平时多到户外活动多参加体育锻炼,可以口服一些中药类的制剂,副作用小,效果也比较明显,比如安神丸或者,酸枣仁口服液,
王红军 主治医师 卢龙县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科常见病的诊治。
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平时生活要规律,避免熬夜,精神紧张压力大,保持心情舒畅,严重时睡前可以服用镇静药,
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宋宰锐 医师 沈阳市西城中医院内科 二级甲等
擅长:动脉硬化,冠心病,窦性心动过速,心律失常,心室内传...
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指导意见:你的症状表现是神经衰弱的症状表现,可以使用其他药物治疗,如谷维素治疗就可以
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王磊 医师 新乡正华医院内科
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:你好,上述情况考虑和气血不足,神经衰弱有关。可以使用养血清脑颗粒,谷维素联合天麻素注射液治疗一月
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小孩拉肚子的治疗,需要综合采取以下措施:应该继续饮食,继续拉肚子之前的饮食结构,但是要注意少量多餐,避免油腻刺激性的食物摄入,以免加重消化道的负担;预防和纠正脱水:一般选择低渗相关药物,按需要服用,拉肚子拉得多就多喝一点;补锌治疗:补锌是所有急慢性腹泻的标准治疗,有助于受损的肠黏膜快速修复和防止腹泻复发;补充药物调理肠胃功能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

进入胃内的空气过多而自口腔溢出,神经因素,饮食习惯不良,吞咽动作过多等,而胃肠神经官能症,胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。也有外界物质,生化,物理刺激引起。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果小孩子出现口臭的现象,分析很有可能是胃肠功能紊乱所引起的肠道内腐败菌增多,给孩子补充益生菌,来调节消化道菌群,另外如果是大一点的孩子,每天喝酸奶至少要350毫升。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果没有怀孕的话,可以先调理一下,这个孕酮是属于激素六项中的一种,有可能会有影响到月经紊乱的,并注意平常饮食生活等都要有规律,不要熬夜的。都有影响到月经的。保持良好的心态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃什么拉什么一般是用药后造成的一个副作用的,不要紧的,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果就会好的,拉几天都不用怕的,之后吃一些药丸就可以达到治疗的效果,就能止住了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,不存在“最好”的说法,上火可以通过饮食调理、使用药物等方式来缓解症状,具体内容如下:
1.饮食调理:如果患者出现了上火的症状,可以通过饮食调理来缓解症状。患者可以适当增加饮水量,也可以通过喝金银花茶、菊花茶等来去火;患者应尽量避免食用辛辣刺激性、油腻肥厚性食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,来补充身体所需要的多种营养元素,以缓解上火的不适症状。
2.使用药物:如果患者上火的症状较为严重,可以遵医嘱使用黄连上清片、板蓝根冲剂等药物来去火,以缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。