走路时有点像X型腿,但不走路是腿很直,该...

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走路时有点像X型腿,但不走路是腿很直,该如何矫正?
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未东兴 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
你好:矫正操的目的是加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常的锻炼。
  (1)坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体(可由厚换薄),两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组。
  (2)两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原。
  (3)直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小皮球),用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟。要求小腿用力夹物体。
  (4)两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。
  (5)小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行
相关问答

宝宝有点像O型腿该去医院做相关的检查,在医生的指导下做出合理的矫正方法。平时要注意饮食健康,多给孩子补充维生素蛋白质,钙含量高的食物。经常的带孩子出去晒晒太阳,让孩子经常的锻炼身体。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,宝宝走路一瘸一拐但不疼的原因较多,具体如下:
通常情况下,宝宝走路一瘸一拐但不疼可能是滑膜炎导致,一般是由于走路过多引起。此时可以通过热敷和按摩的方式进行缓解。如果症状没有改善,建议前往医院进行检查。
在治疗期间,注意休息,保证良好的睡眠,避免过度劳累,注意饮食健康,多吃水果蔬菜,补充维生素,多吃富含蛋白质的食物,保证营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

轻偏瘫在偏瘫极轻微的情况下,如不仔细检查易于遗漏。弛缓性偏瘫表现为一侧上下肢随意运动障碍伴有明显的肌张力低下,随意肌麻痹明显面不随意肌则可不出现麻痹。痉挛性偏瘫其特点是明显的肌张力增高。上肢的伸肌群及下肢的屈肌群瘫痪明显,肌张力显著增高,故上肢表现为屈曲,下肢伸直,手指呈屈曲状态,被动伸直手有僵硬抵抗感。意识障碍性偏瘫表现为突然发生意识障碍,并伴有偏瘫,常有头及眼各一侧偏斜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不知道小孩的腿弯是怎么样的,如果是o型腿或者x型腿,那可能是缺钙引起的,需要注意。建议再去骨科检查一下,如果是缺钙或者由于肌腱韧带问题引起的,那么及时的补钙,或者是对于肌腱韧带的按摩治疗。如果方便到医院检查看看,平时可以晒晒太阳,促进钙的吸收,吃点葡萄糖酸钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

走路时出现膝盖有响声,产生这种现象的原因多数是由于病人膝关节在屈伸活动时,导致膝关节内的韧带、软骨等发生摩擦而产生响声。如果有响声存在,但是,没有疼痛情况,在治疗上可以不用采取特殊治疗,可以定期观察,应该嘱咐病人减少活动量,注意膝关节的休息和保暖。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿有血栓可以在一周后走路。
腿的血栓可能是浅静脉血栓或者是静脉丛的小血栓,患者遵医嘱进行治疗后,可以在一个星期后适当走路,但要避免过度疲劳。如果下肢深静脉血栓比较大,建议患者还要多休息,短时间内避免走路。在身体恢复后,可以慢慢的走路,不要进行剧烈运动,可以遵医嘱服用活血药物进行治疗。还要注意饮食清淡。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治