哺乳期嗓子疼可以通过以下方法进行缓解：
如果患者出现咽喉疼痛、咽干、咽喉有异物的症状，可能是患有慢性咽喉炎，可以先通过改善自身饮食习惯进行缓解，多喝温水。如果仍得不到缓解，则需要患者在医生指导下服用相应药物进行治疗，尽量选择不影响宝宝的药物。患者也可能感染病毒，且伴随发热、乏力等症状，需要口服消炎药物进行治疗，治疗期间注意饮食清淡。
一般来说，哺乳期受凉嗓子疼可能与受凉或病毒感染有关。
症状轻微时，可服用较为安全的中成药如蒲地蓝抗炎口服液等，并注意多喝水白开水、进食清淡、多食新鲜果蔬。如服药未见改善，到医院做血常规化验，并发炎症时可给予副作用少的青霉素或者头孢类药物如阿莫西林和头孢克肟，还可多服金银花茶或者菊花茶。若服用药物症状依然存在，建议及时就医治疗。
干咳的患者可以视病情服用止咳的药物，如连花清咳片进行治疗，按疗程服用效果较好。
干咳多表现为患者咳痰很少、无痰或痰液难以咳出。该症状多与细菌感染、病毒感染所致的炎症反应有关，炎症可导致气道敏感度上升，诱发咳嗽反射。除对因治疗外，针对干咳症状，患者可以吃止咳的药物进行治疗，比如连花清咳片。该药物可以减轻炎症因子释放与气道炎症浸润，从而缓解气道痉挛，保护气道黏膜，降低干咳的频率，缩短咳嗽时间，从而提升患者的咽喉舒适感。
另外，患者在饮食上要少吃辛辣刺激的食物，生活中也要避免接触花粉、灰尘、油烟等刺激性物质或过敏原，以免加重干咳症状。
嗓子疼干咳嗽主要是由于呼吸道感染造成的。可以到医院做一下血常规或者痰培养检查，再明确是哪种原因感染后？再做针对性治疗，如果是细菌感染引起的这种症状，就需要在医生的嘱咐下，用抗感染药物，配合止咳药物联合治疗。在饮食上要以清淡为主，要多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，也要多喝水，可以把体内的毒素快速排出体外，有利于疾病的恢复。
宝宝现在有这种咳嗽情况，只是使用止咳的药物是不能起到治疗效果的，考虑可能是因为肺炎或者是支气管炎的，要注意到医院去检查一下，通过药物来进行治疗的。但是要注意身体保暖，多喝水，并没辛辣刺激性的食物，而且注意多补充一些维生素来改善。
新型冠状病毒感染，会使患者呼吸道产生炎症，从而出现大量粘稠分泌物，刺激人体咳嗽反射，但分泌物过于粘稠，不易咳出，因此出现干咳、有痰咳不出的情况。
对于出现此类症状，临床上主要通过止咳化痰、抑制炎症反应来改善病情，患者也可在家遵医嘱服用连花清咳片这类中成药来改善症状，该药可降低肺组织炎症，通过阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，帮助清除气道内的分泌物，畅通呼吸道，并能缓解气道痉挛，改善气道阻力，具有较好的止咳化痰功效。
另外建议保持室内通风环境，做好室内清洁和消杀，避免刺激呼吸道加重症状。
