精子畸形可以吃鱼的，精子畸形可以食用优质蛋白质，瘦肉，狗肉，鸡，鱼肉，虾肉。补充各种维生素。维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。
精子畸形是可以治好的，可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物，还需要补充天然的维生素，多补充锌，蛋白质等，饮食应该清淡，忌辛辣。就可以改善精子质量的问题。注意休息，规律睡眠，不要紧张，放松心情。
精子畸形即正常男性精子形态头、体、尾，发生畸形，如头部形态畸形时显示头大外形变化呈双头。体部变形可表现为断链不全、较粗，尾部变形者可表现为卷尾、两尾或无尾变形精子为精子质量异常，多见为男性不育症病因。精子畸形，大多数的原因那是出现有精索静脉曲张，还有一些原因的就是精液有细菌或者其它致病菌的感染，还有就是过度地抽烟，喝酒。这些均可使精液中畸形精子数量增加，则多数精子畸形、可根治经用药。还包括停止吸烟、饮酒、若患有精索静脉曲张、使用某些活血化瘀药物、甚至使用手术等都能使该精子畸形率降至正常值。
调理3个月-6个月，都能够治疗好。如果存在有原发病因，是需要进行原发病的进行治疗，如果持续存在，这个有可能是不容易调理好的。所以需要进行这方面的排查，治疗期间应该避免熬夜，劳累，抽烟，饮酒的习惯。
畸形精子预防方法主要有以下几种：注重调整饮食结构、充养肾精；减少对肾精的耗损；不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等；减少感染。特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。
