多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。多吃具有稀释血液功能的食物。戒烟酒，多运动，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅。
出现血液粘稠，最好应用的药物就是应用防止血栓形成的药物，配合应用一些他汀类降脂药物，保证血脂的正常，这样才会避免血液黏稠度增加。平时也必须保证良好的生活习惯和饮食习惯，少吃太油腻的食物。
血液粘稠度高主要是饮食上进行调理，主要是少吃一些油腻的食物，也不要吃太咸的食物，同时注意多吃蔬菜和水果，坚持进行运动锻炼，避免过度的肥胖，这样才有利于病情的恢复，起到预防的作用。
血液粘稠吃大豆制品，大豆制品可以让胆固醇颗粒变得更小，还能让它保持住悬浮状态，这对脂类吸收非常有帮助。也可以多喝水。多喝一些水是能够将血液稀释，从而让血液快速流通，并且多喝一些水可以促进身体代谢。
血液粘稠度高，容易出现血流缓慢、导致组织缺氧，有血栓形成的危险，特别是有高血压、糖尿病的患者，危险更大。因此，对于合并高血压、糖尿病的患者，应多饮水，稀释血液，防止血栓的形成。积极控制高血压、高血糖和高血脂，并可以应用抗血小板聚集的药物，另外，适当运动、保持正常的体重，都是有好处的。
如果血液浓度较高，则存在显著的心脑血管风险。如果出现头晕、头痛或高血粘度，导致脑供血和氧紊乱，可能引起这些临床症状。如有必要，可以提高血脂和血糖的检测。平时饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，要注意休息，多喝热水，还要多注意卫生环境。
