上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。
儿童上火是会引起咳嗽的，上火会严重导致呼吸道出现感染，而呼吸道出现感染是导致咳嗽最主要的原因，出现这种现象后可以在医生的指导下服用消炎止咳的药物进行治疗，平时让孩子多吃一些清肺利咽的食物，用冰糖煮雪梨水对缓解这种症状会有着不错的效果。
小孩上火扁桃体肿大咳嗽，可以在医生的指导下服用一些消炎药进行治疗，保持房间空气湿润，可以使用加湿器增加湿度，平时多喝一点水，可以滋润咽喉，减少不适感，避免过度咳嗽。
如果孩子上火咳嗽，可以进行推拿，但是要注意是去正规的地方治疗，不可以随便的进行推拿，以免对孩子的身体有害，如果较为严重，就是需要服用抗生素类的药物进行联合治疗。
咳嗽是可以吃鸡蛋的。鸡蛋和姜、醋调配一起吃，有很好的治咳嗽效果。鸡蛋有滋阴、养血、润燥的功效。生姜有散寒、祛风化痰的功效，醋能消食开胃、散瘀血、收敛止泻，所以醋煎鸡蛋、姜炒鸡蛋都有很好的医治咳嗽的效果。
