受伤44天,术后35天,右踝活动度不行,

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现在右踝关节活动度不够,小腿肌肉萎缩明显,想问一下怎么锻炼
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈彬鑫 主治医师 杭州市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
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指导意见:你好,患者的这种情况可以自己或者是让别人帮忙按摩一下。也可以去医院推拿。或者是针灸等治疗。自己的话也要注意适当活动,不要过度,循序渐进。
杨建军 主治医师 未收录医院内科 一级
擅长:精神科、神经内科常见病的治疗。
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不停的使用有问题的肢体。坚持到底。。。。。
相关问答

颈椎损伤全瘫术后可以进行以下活动:
1.腹式换气,以平缓绵密的方式进行,一次是16-20个,当你的适应性提高后,你的呼吸频率会慢慢减少,最好是在你的腹部和四肢上感觉到灼热,一次20到30钟。
2.朗读练习,每一组持续30多分钟,咳嗽和呼吸练习每一组20-50个,每天2-4个练习。
3.关节的被动运动,家属将患者的肘关节、腕关节、手指关节的屈曲、背伸、顺时针、逆时针方向转动关节,每天2-3次,每次30~50次。
4.每天两次拍打身体,每次20到30钟。每天按摩腹部15到20分钟。锻炼身体可以增强心脏和肺部的机能,防止关节的僵直,促进血液的流通和

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折术后是否能活动需要根据实际情况来判断,具体分析如下:
1.能活动:如果存在骨折,骨折的程度较轻,患者的年龄较小,体质较好,骨折术护理得当,患者恢复得很快,这种情况下则能适当活动,注意避免剧烈活动。
2.不能活动:如果存在骨折,骨折的程度较重,患者的年龄较大,体质较差,骨折术护理不当,患者恢复得很慢,这种情况下则能不能活动,需要使用木板或者夹板进行固定。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,骨折手术后患者可以在麻醉失效后即开始活动。一般在术后麻醉失效的时间在六小时左右。需要注意的是,骨折手术后的初期通常是被动活动,而随着肌肉力量的恢复,病人可以在次日进行主动活动,如下肢骨折可以进行踝泵练习,上肢骨折可以进行主动握拳练习,通常2-4周后,患者可以自行适当的进行活动,通常有助于病情的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手指骨折术后多久活动需要视情况而定。
如果采取保守治疗,那么在骨折达到临床愈合前需要适当的自动,以免不恰当的活动造成骨折移位,影响骨折愈合。如果是简单骨折,且骨折对位良好,一般在4周左右就能达到临床愈合,如果是粉碎比较严重的骨折,愈合时间可能会更长一些,一般在5-6周左右即可达到临床愈合,此时骨折部位一般不会再有明显的压痛,这个时期开始手指进行功能锻炼,既不至于引起骨折错位,也无至于造成关节严重僵硬、黏连,难以活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议:如果这些症状严重影响到您走路或者是运动,可以看看骨科医生手术治疗。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

一般来说,勃起硬度不行可能是生活习惯不良。
勃起硬度差是指在有性刺激或性欲的时候,由于阴茎的勃起强度不够,勃起的时间短,很快就会变得虚弱,无法进行正常的性交,如果是因为阴茎发育不良而导致的性交失败。病人情绪低落,饮食油腻,性生活不检点,性生活中突然出现意外,受了惊吓,身体虚弱,有手术史,有阴部外伤等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。