总头痛想吐如果是太阳穴胀痛，或者是搏动性的疼痛，甚至有时候还伴恶心呕吐，伴畏光等症状，多考虑偏头痛的可能性大。平时放松心情，保证充足睡眠，平时应少吃盐，严重的情况下应到医院去就诊，采取药物治疗。
一般情况下，来例假头痛的原因是因为女性的激素中含有一种叫原始卵泡素的物质，具体内容如下：
当经期排泄的数量下降时，会引起血液不稳，从而引起头痛。精神因素、社会因素、卵巢激素紊乱等因素也有一定的影响。因此在月经期间一定要避免熬夜，要有一定的作息，可以适当的给自己的头部做一些放松。可以通过热敷来改善头痛症状。建议多吃梨、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、苦菜、苦瓜等。
可能是偏头痛或脑血管疾病等引起的不适，去医院神经内科检查，明确病情，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累，保证充足睡眠，同时注意休息，多喝水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
头痛反胃想吐是因为有慢性或急性头痛。
如果有出现头痛的现象，就是慢性头痛，如果有反胃，呕吐的现象，就是急性头痛，建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的建议下进行针对治疗，以免是高血压和脑梗。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑而不利于病情恢复。
偏头痛病人要避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物，例如肉加工类的食物，像香肠，火腿，熏肉等，其中含有的亚硝酸盐都是比较多的，所以在生活中要少吃这些食物。不要食用味精。
一般情况下，偏头痛患者想吐均因颈椎病而出现病症。因颈部关节凸出，病灶压迫神经、血管等部位，此种情况可有头痛、恶心、呕吐等症状，严重时可伴有头昏、肢体麻木等症状。如果不及时就医，病情将持续恶化。因此需要采取积极有效的措施对患者进行防治。平时应尽量不长时间低头工作、学习，以免情绪紧张、压力过大，尽量不在冷水中洗头发，睡眠时枕头也不宜过高，少食刺激性食品。