如果是出现晕车的情况，一些药物可有效的缓解晕车的症状。也可以通过吃一些食物来改善症状，比如橄榄能够让口腔干燥，减少口腔唾液分泌，缓解恶心的症状；也可以吃一点榨菜，清爽开胃、缓解疲劳、改善恶心；吃苏打饼干帮助吸收胃内的多余的胃液，避免出现反酸的症状；吃话梅等酸性的食物同样可以起到缓解恶心的症状。
晕车可以在坐车时携带一些话梅、山楂、橘子等酸性的食物，可以减轻晕车导致的呕吐感，也可以吃一些苏打饼干，能够吸收胃内多余的水分缓解呕吐感，下车后如果食欲不振可以先不吃饭，在漱口后多喝一些水，休息一下，在吃饭时如果没什么食物可以吃一些榨菜达到开胃的效果。
小孩晕车尽量不要用药物来缓解婴儿的晕车症状。上车前要注意，保持宝宝心情放松，不要让宝宝太紧张，不要太沮丧，上车前不要吃得太饱，也不要在太饿时上车。可以吃清淡的食物。
可以当晕车的治疗等药物治疗，需要在指导下使用。少吃油腻食物，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，避免受凉感冒，多喝开水，避免大便干结，保持有规律的生活习惯，不要饮酒，不要抽烟等。
指导意见：请分享您的就医经验帮助1.发生晕车、晕机、晕船时最好是静卧休息有条件的应尽量将座椅向后放平然后闭目养神千万不能在车厢内走动这样会加重症状哟2.发生运动症时不可进食饮水3.适当通风保持空气流通和新鲜4.有恶心、呕吐等征兆时可作深呼吸5.有条件的用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆切勿考虑为运动症因为老年人前庭器官功能较迟钝对运动反应不太敏感一般不会发生运动症同时心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状所以应找医务人员处理较妥和您一样正饱受此病折磨的患友共同对抗疾病带来的挑战
