打补钙针不好。打补钙针并不像所想象的那样可以通过点滴而补钙，相反，如果对于既往存在心律失常或者存在既往冠心病的病人，在打补钙针的时候会诱发急性心律失常或者心脏骤停，诱发死亡。所以，如果要判断是否缺钙，特别是骨钙，需要做骨密度测定或者骨平片，到骨科进行专业诊断。
如果婴儿缺钙不是特别严重，一般不建议注射或服用。在此期间，服用适当的口服补钙药物就足够了，如维生素ad或葡萄糖。平时，们应该更加注意晒太阳，以促进钙的吸收。平时，们也可以煮一些大骨头汤和含钙量相对较高的大骨头汤。
打一针钙针一般在50元-80元，不过根据每个地区的消费水平不同，所以价格上也会有一些起伏。平时可以适当的多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮儿，还有大骨头，也可以适当的晒一下太阳，能够有效的促进钙的吸收，合理搭配饮食，注意营养的摄入量。
通常情况下，三岁宝宝没有缺钙一般不要补钙，反正可以补钙。
三岁的宝宝，如果营养状况良好，饮食合理，一般不会有缺钙的表现，所以不需要补充钙。但是，如果宝宝出现了睡眠不安、容易惊醒等缺钙症状，可以通过适当的补钙和维生素D3来促进宝宝消化。此外，如果宝宝有消化吸收功能差、腹泻时间长等消化系统疾病，可以多吃一些维生素d3，多晒太阳。
怀孕以后首先多吃含钙高的食物.
孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。
