怎么能尽快恢复

会员102220330 女 已回复
练舞蹈,踩大胯,第二天大腿下的韧带很疼,腿抬不起来。(隔天还要跳舞)
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄睿 医师 商洛市中医医院外科 三级乙等
擅长:颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,股骨颈骨折,腰椎退行...
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指导意见:根据你的描述,考虑症状是肌肉劳损引起的,建议减少运动量,热敷患处配合适度的按摩
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王彦柱 主治医师 邯郸矿业集团郭二庄社区管理中心医院外科 一级甲等
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,骨关节炎,骨折,肠梗...
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指导意见:根据你的描述,考虑你是肌肉拉伤的可能,你所述情况,需要进行休养治疗,可以使用止痛药物对症处理的,症状不严重的,是不影响第二天跳舞的,疼痛服药缓解。
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何光进 主治医师 麻城市黄土岗中心卫生院外科 一级
擅长:踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干...
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指导意见:你好,你的情况,现在是进行舞蹈锻炼出现的大腿肌肉韧带的疼痛,有可能就是肌肉的拉伤这种情况需要去正规的理疗科行针灸,按摩,避免再次剧烈的运动
相关问答

韧带撕裂的恢复,可以通过给予局部石膏,或者支具固定的方式来促进其恢复,固定的时间一般为3-4周,因为韧带愈合的时间也是3-4周,所以固定的时间也必须跟韧带撕裂恢复的时间是相一致的。另外,在固定期间应该限制韧带撕裂处的负重活动,给予局部的热敷、理疗,或者涂抹具有活血化瘀作用的药物等,这些都可以有效改善韧带撕裂处的血液循环,从而有利于韧带撕裂的自身恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨裂指的旧时骨折后没有明显移位,或者是骨头完全没有断裂,骨裂后的恢复是需要一定时间的,使用小夹板或者是石膏托固定,限制骨裂部位的活动,可以使骨裂恢复的快一点。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚骨手术日常生活中很多东西不可以乱吃的,适宜多吃点蔬菜,如:空心菜,小白菜,番茄,豆角等清淡又对身体调理很好的蔬菜,不宜吃过油腻、辛辣等食物,如:烧烤,火锅等对病情有危害的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果儿童有近视,应该去正规公立医院的眼科,专家将根据实际情况选择佩戴合适的眼镜或手术来矫正视力。同时,应该保护儿童的眼睛。应该把工作和休息结合起来。阅读和写作时,应该与眼睛保持正确的距离和姿势。应该少看电视,少玩手机和电脑,并且经常做眼保健操。只要这些都做了,儿童近视就能尽快恢复正常。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果想要长高,可以继续锻炼身体,营养饮食。平时可以多做一些牵引动作。而且饮食上要多吃一点含蛋白质高的食物,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,这样才有利于长高。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

左髋部骨折手术后的恢复相对较慢,超过一个月,主要是由于饮食中过量的活动或营养。目前,一些促进骨折愈合的药物可以适当服用。请遵循医生对特定药物的建议,注意饮食中的均匀营养。患者也可以选择去医院进行相应的康复治。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术