贫血可以吃葡萄，因为葡萄中富含维生素b12，可以补充造血原料，改善患者的贫血症状，贫血的患者更应该吃一些肉制品，比如猪肉、牛肉、猪肝等一些肉制品，这些肉制品中富含铁元素，可以补充骨髓造血所需要的铁离子。
看孩子的贫血状况了，这种年龄段的孩子出现贫血，一般都是缺铁性贫血。也就是在平时的饮食上没有注重补充含铁剂比较丰富的食物，再加上宝宝的消化吸收功能不好造成贫血，如果不太严重，建议以食补为主，如果比较严重还是服药治疗为好。
母亲有贫血，宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应，才能正常生长发育，并且规律的运行的，身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱，宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质，补充微量元素，减少剧烈运动，多吃水果蔬菜。
常规饮食疗法是无法补充的，儿童可以服用口服液，母亲也应该加强营养以保证牛奶的营养，但是如果婴儿的贫血症状更严重，就必须服药治疗。补充含铁食物、含铁婴儿配方奶粉、含铁米片和含铁维生素，并补充富含维生素的食物如番茄汁和蔬菜泥以增强铁的吸收。
宝宝贫血可以吃黑米的，黑米可以调理贫血，有滋阴补肾的作用，宝宝1岁左右是可以吃的，可以煲成黑米粥喂奶宝宝喝。宝宝贫血可以多吃含蛋白质、维生素、铁的食物，如肉蛋类。也可以吃鸡肝芝麻粥、泥鳅汤粥。
