补钙对于新生儿来说是非常有必要的，通常是在半个月大的时候可以吃鱼肝油的等到六个月大的时候就可以通过吃钙片来补充钙了，但是一定要记住鱼肝油和钙最好是不要同一时间服用，在服用完钙片之后最好是隔一个小时后家长再吃鱼肝油，这样更利于对钙的吸收。
婴儿添加补充食物的时间取决于奶量和断奶时间。如果奶仍然充足，可以喂到两岁。奶粉可以在6个月大的时候喂。对于其他补充食品，补充食品的数量和种类可以逐步增加。如果牛奶较少，可以在4-5个月大的时候喂。如果母亲需要加强营养，牛奶会很丰富。
新生儿在出生后就可以正常吃鱼肝油的。对于一岁内的孩子发育十分有帮助。所以在孩子出生1~2周后，就可以给孩子开始口服鱼肝油，每天不要口服太多一次，给孩子口服1~2滴就可以。
一般情况下，吃鱼肝油没有特定的时间，具体情况分析如下：
鱼肝油是一种从鱼肝中提炼出来的油脂，主要是由维生素A和维生素D组成，可以帮助人体的钙吸收。吃钙片的同时，也可以加入一些鱼肝油。如果不吃钙片，那么在进餐时，由于食物中含钙，可以把鱼肝油和米饭一起食用。在人类的生长发育中，维生素D是必不可少的，无论是儿童、老人还是青少年，都是必不可少的。比如，喝牛奶的时候，可以和牛奶一起吃；吃饭的时候，也可以和米饭一起吃。如果不方便的话，可以在吃饭的时候吃一些鱼肝油。
断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养，建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭，有可能出现上火，如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧，口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水，添加的辅食要多样化，以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食，可以适当的服用回奶药物，避免剧烈运动。
