脚部受伤首先要注意休息，注意制动。同时如果疼痛严重的情况下，可以服用消炎止疼药物缓解疼痛现象，也可以配合服用活血化瘀中药促进恢复。同时也可以配合热敷，理疗等方法缓解症状，软组织损伤恢复大约需要两三周左右时间。
起床刚下地时脚疼痛正是足底筋膜炎的典型表现，因为在脚底有一个像弓弦一样的东西，把脚弓拉住，保持弓形的结构，这就是足底筋膜，足底筋膜在正常走路踩地的时候弓弦就会被拉紧，拉紧时负荷量比较大。
偏瘫一侧脚部浮肿可能是局部活动量少，血液循环障碍，出现患侧水肿不适的症状。应该先到正规医院做一下检查，先确定一下导致浮肿出现的原因。然后再进行药物治疗，找出合适的治疗方式。平时多进行身体上的按摩，有助于恢复。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是劳累，也有可能是由于肌肉拉伤导致的。
指导建议：主要就是注意休息，不要长时间用力，如果有疼痛不舒服的话，建议配合治疗布洛芬胶囊治疗。
皮肤受伤之后就变白有可能是受伤之后造成心脏的皮肤和原来颜色不一样，属于正常的生理现象。但不排除是色素减退症的原因。
如果皮肤在受损之后长出新的皮肤，导致和原来的肤色不一样，属于正常的生理现象，不用过度特殊的治疗。
如果受伤之后变白是由于色素减退症造成的，通常需要积极的进行治疗，比如到正规医院选择激光的方式治疗，利用激光的强大光照效应，在做用于皮肤之后能够瞬间不同的波长在作用于色素部位之后，能够将色素细胞分解和代谢，并且使肤色和原来。
下车后感觉头晕是有高血压或颈椎病。需自身进行调解，下车时注意休息。自行缓解后不能减轻症状的应立即入院就诊，对症治疗。日常生活中注意休息劳逸结合，对于坐车晕车的人在提前备好药。
