半月板损伤后，首先，应立即停止损伤的发生，停止活动，尽快进行非手术治疗，包括冷敷、休息和支具等治疗措施。
非甾体抗炎药具有减轻疼痛的作用，适用于半月板损伤出现膝关节疼痛与肿胀明显的患者，可以局部用药或口服用药，常用药物有布洛芬、阿司匹林等。医生一般不会在关节腔内注射药物缓解疼痛，以免引起关节内感染。
半月板损伤，不同的阶段和不同的损伤类型，它的治疗方法是不一样的。在急性期，也就是刚刚受伤的时候，要遵循制动和冰敷的原则，通过制动，用石膏或者护具结合冰敷，来减少局部的出血和肿胀反应，同时也起到止痛的作用。在急性期过后，要明确半月板是否出现了损伤，损伤的程度，需要专科医生的检查和影像学的检查。
轻度半月板损伤可采用保守治疗，严重者需手术治疗，并且需配合休息和药物治疗。急性期可以在医生的建议下进行局部冷敷，配合消炎止痛的药物，同时还要注意局部的制动和休息。如果损伤比较严重，可以通过关节镜手术来进行治疗。在日常生活中要注意调节好自己的生活习惯，不要做剧烈的运动，在锻炼的过程中要做好拉伸，以减少损伤。要注意多摄入富含维生素和高蛋白质的食物，以提高免疫力。
半月板损伤的治疗方法有药物治疗、手术治疗。
半月板受伤后要做好充分的休息，要做好保暖工作，要少做负重，要做好跑步、做好防护，半月板的伤害在2级以内，可以选择适当的方法，比如服用一些抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠、致康胶囊等活血化瘀消肿止痛的药物，但半月板受损程度超过三级，同时还伴随着一条绞索性的或者频繁的打软性的，可以通过关节镜进行手术来恢复。
有半月板损伤的情况下，必须清楚半月板损伤轻重，从而选择针对性方法对半月板进行处理。
若半月板是轻度损伤，临床症状不明显，这时经休息和适当处理，便可渐渐下回膝关节功能。
若是半月板重度损伤，那么则需要及时去医院就诊，因为只有通过积极有效的方法才能保证患者的生命安全。
但若半月板受损较重，发生3度明显撕裂，而膝关节临床症状明显，如弹响，卡压，交索时等，这时保守治疗已无药可救，半月板也无法好转，则需对半月板裂口进行术中缝合。
另外还要注意预防感染等并发症发生，因为这些问题都是导致患者术后不能正常运动的重要原因之一。手术后，需根据医生指导，规范康复锻炼。
配理疗、消炎止痛药物、中药等治疗。治疗上建议采取中药治疗的方式配合西医理疗。中西结合相对而言效果会更好一些，恢复的周期会比较慢，在此期间可以适当做一些复健。绝对避免过重的体力活。
