十二岁的孩子掉头发是不正常的，首先要确定是不是头皮出油比较多，如果这样可能就是脂溢性的脱发，另外可能是遗传因素导致的。再有就是孩子压力过大，导致一些睡眠的障碍，导致睡眠不足，引起气血亏虚。可以多吃蔬菜水果，比如西红柿黑芝麻，也可以擦抹生姜在经常掉发的地方。
如果是出现这种症状的话建议饮食一定要清淡，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，保持愉快的心情，避免熬夜，其次可以挂个皮肤科，出现症状体征应该及时的给予药物等对症治疗。
男孩子出现掉头发的症状，可能和缺钙、缺锌是有关系。需要去医院做微量元素的检查，如果缺钙、缺锌可以通过口服用药的方法以及通过饮食来调理，适当参加一些户外运动，多晒太阳。
一般是缺乏微量元素或者维生素引起来的，首先应该及时的检查一下微量元素，看看是否有缺钙的现象，如果确定有缺钙或缺锌，那应该及时的补充，也有可能是气血虚的表现，建议平时注意多吃一些大枣，枸杞，薏米等补气血的食物，勤清洗头发。也可以吃一些黑豆，黑芝麻等生发的食物。
通常掉一天50-100根左右，是人体正常的新陈代谢，是比较正常的，若是掉的比较多的话，考虑是由于精神压力过大或者是气血虚弱贫血所导致的。平时可以适当多吃一些补气血的食物，注意放松心情。
问题分析：您好，如果有睡眠不佳，劳累，情绪紧张，压力大等等都有可能导致脱发加重。
指导建议：您现在有没有头皮油脂分泌旺盛，头皮瘙痒，头屑增多，头发明显稀疏等表现？还有没有出现失眠，月经异常，面部痤疮等内分泌失调的表现？
