疝气这个病的预防主要是去除诱发因素咳嗽，喷嚏，用力过度，腹部过度肥胖，用力排便等。保持健康体重。防止腹压增高。避免推挤，举，或拉扯重物。减少哭闹。多喝水多吃高纤维食物，促进排便通畅，预防控制便秘。戒烟，防止呼吸道感染及慢性咳嗽。坚持加强腹部肌肉锻炼。保证小肠不冲击疝环口，使疝环口得到治疗。
传统医学上，小儿腹胀是由于先天性的身体素质差、外感风邪、内食生冷、卧泽寒邪、气机不通等，一般可以通过内服方剂、外用等方式进行治疗。
1.内服方剂：以川楝子、荔枝核、鸡内金等为主要成分，具有健中益气、理气止痛的作用，对气虚小儿疝气有一定的疗效。如果是阴虚内热症患者要谨慎使用，在服药过程中不要吃辛辣和生冷的食品。副作用还不清楚。
2.外用：用香附蜀椒粉外用，加减煎热，涂于儿童的命门、天枢、关元、气海、腹股沟等处。
小儿疝气一般使用手术治疗。
小儿疝气在半岁最迟两岁之前可以观察，也可以使用小儿疝气带绑扎，部分患儿可能自愈就免于手术。对反复发作疼痛疝块发硬，没有缩小及减缓趋势的小儿，可以在半岁至两岁后手术，做小切口疝囊高位结扎术，创伤小恢复快不用担心，另外越来越多的地区开始开展腹腔镜下内环结扎术，有腹腔镜下直视，避免损伤的优点。
小儿疝气最佳治疗方法一般是手术。
儿童疝气的最佳治疗方式是外科手术，儿童6个月至6岁半内最好做手术。通常，6个月内可能可以自行愈合，如果6个月后仍不痊愈，就需要外科手术。手术时间过早或太迟的话，都是不好的，6个月内会有一定的自愈几率，而且免疫功能低下，术后容易发生并发症；6岁半以后就可以做手术了，这会对儿童的身体和学习造成一定的影响。小儿有疝气时一定要避免哭闹，以免加重疝气，若有严重的哭声，要及时就医，有可能是疝气引起的嵌顿。
3岁小儿疝气的治疗方法主要是腹腔镜下高位结扎手术。如果疝气发作比较少，也可以带疝气带保守治疗。
3岁小儿疝气自愈的概率特别小，所以一般无法保守治疗，需要在合适的时机选择手术治疗。3岁小儿疝气手术一般需要全身麻醉，因为孩子天生好动，无法配合治疗，儿童还在逐渐发育，所以不适合用修补片来治疗。一般是腹腔镜下疝囊高位结扎手术或者缝合手术。
小指指末端末节外侧，推两分钟，用大拇指和食指的边缘，按一条直线，按一百到三百次。
大拇指和食指在大拇指的外侧推了两分钟，用大拇指和食指在这个穴位上推了三百下。还可以揉外劳宫，外劳宫位于手背正中，正对着内劳宫，手法是揉捏，将指尖放在一个特定的地方或者穴位上，顺时针和逆时针方向转动揉动，操作方法是用大拇指揉外劳宫，揉100-200次。
