感冒通常是由于病毒、细菌等病原体入侵引起的，之所以会感到头晕头重昏昏沉沉，可能是由于病原体感染引发的炎症刺激、发热致使头部血管扩张等原因导致，并且感冒期间休息不足、过度劳累也可能会引起头昏沉感。
针对上述感冒症状，可选择连花清瘟胶囊等对症药物进行治疗。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，研究证实其还能够广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等，对于金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、腺病毒、副流感病毒等多种容易引发感冒的细菌或病毒均有抑制作用，可有效缓解感冒引起的头痛、发热或高热、鼻塞流涕等症状。
服药同时，建议患者注意休息，避免熬夜、过度劳累、过度用脑，可适当按揉太阳穴等穴位，注意动作轻柔，也有助于缓解症状。
头重感觉头很沉造成头感觉发沉的原因是很多的，所以要想明确，需要去医院做一个血常规检查，微量元素检查配合做一个颈椎磁共振检查，考虑是出现了颈椎病，脑供血不足，并且出现了头痛头晕，其次考虑是出现了气血不足。
头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
症状有点亚健康的表现，如果平时工作压力太大生活环境，工作环境都是不佳，都会产生这种状态，还是调整好自己的作息时间，注意休息保持好心态加强营养饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝，花生苹果等益脑的食物。
脑袋总是感觉迷糊昏昏沉沉的，有可能是和血压高，血脂高，脑供血不足，脑动脉硬化或者腔隙性脑梗塞等有关。应该去医院做血液流变，血脂，血压，头部ct，磁共振等相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。平时应该适当多呼吸一些新鲜的空气，保持室内清洁、卫生和空气清新，多参加一些有氧的户外运动，不要吃脂肪，胆固醇和盐分含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果。
