南通扁平足的治疗方法有什么?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
南通扁平足的治疗方法有什么?我是扁平足患者,但是程度较轻,不影响我的体育活动。但现在感觉变严重了,跑步不能太久,踝关节会疼痛。
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南通扁平足的治疗方法有什么?
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胡玉华 医师 外科
擅长:断肢、断指再植术;股骨头坏死诊疗;肩、髋、膝关节置...
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问题分析: 扁平足最常见的是引起足底内侧疼痛,在长期站立、行走后加剧,且进行性加重,部分患者也可在踝关节外侧外踝附近出现疼痛,这与足弓塌陷密切相关。有变严重迹象后应立即去医院尽早治疗,不要耽误病情。
意见建议:对大多数病人建议主要进行足内、外在肌功能锻炼为主,如用弹跳性运动,足跖行走,屈跖运动,提踵外旋运动。有先天性平足或遗传倾向者,幼年起即应锻炼小腿和足部肌肉,增强其肌力,同时减少负重过度或防止疲劳,同时穿用平足矫形鞋或定制鞋垫。对青少年伴有跟骨外翻或者膝外翻的扁平足,应对进行矫形鞋进行鞋底改制,做成左右两侧不等高的鞋跟使足弓负荷减低,同时配制矫形鞋垫以完善对足弓进行支撑。
相关问答

扁平足的危害是比较多的,由于扁平足生理结构的异常,会导致关节部位受力不当引起疼痛,同时也会导致脚跟受伤,长期扁平足会导致脊椎的发育异常。一旦发现扁平足,需要及时治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扁平足是有先天性的,也有后天缺钙、走路姿势不准确形成的,危害不大。如果伴随有足部、脚底部位的疼痛症状,需要及时的补充钙质或者通过手术来治疗的。平时在晚上洗脚时多泡泡脚,以促进其血液循环即可。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扁平足可导致一系列的症状具体分析如下:
1、最常见症状是疼痛,以中后足内侧为主,也有一些是中足外侧。
2、严重时导致足部功能受限而影响运动能力和行走能力。
3、就造成了穿鞋难,即找不到适合自己穿的鞋,这都严重地影响了人们的日常生活。
平时要选择合适的鞋子穿着,避免进行剧烈运动。要做好护理,以免出现外伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

遗传扁平足可引起活动受限和锻炼,久站或久走均有关节胀痛。
在临床上,大多数人群中都存在着遗传扁平足现象。比较严重的会造成膝关节、髋关节等连锁反应,伴跖筋膜炎者、跗骨窦综合征等,对个人健康的影响。扁平足在青少年时期就开始发生并逐渐发展成慢性疾病,对社会造成了很大负担。此外扁平足者因足弓塌陷,无论是行为姿势还是跑步姿势,都有别于一般人,极大地影响了个人形象。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,腓骨骨折没有后遗症。具体情况分析如下:
腓骨骨折是指腓骨部位所发生的骨折,腓骨骨折发生以后,如果患者治疗得当,通常不会导致后遗症。腓骨骨折通常可以通过日常护理、手术治疗和使用药物,一般在三个月左右得以恢复。患者平时还应尽量减少户外活动,适量吃清淡的高蛋白食物,补充营养的同时,还能促进身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先可以明确的说,平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中,会出现严重的红肿和痛苦,导致无法承受这种运动,因此,在进行这方面的工作前,一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因,造成足弓的崩塌,然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况,最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。