如果是轻微的肩周炎，可以去疼痛科或者是康复科。
如果有严重的肩部活动功能不全，有很大的粘连，可以去整形外科。轻微的肩周病，一般是有一定的疼痛，有一定的运动能力，但是不会出现肩关节的运动问题，这时候可以通过局部的推拿，红外疗法，微波疗法，封闭疗法来减轻疼痛，还需要积极的功能锻炼来恢复。如果是比较重的病人，出现了肩部的运动功能不全，要进行微创手术。
去专科医院或三甲级的医院比较好。因为这些医院都是受到国家维持的，医保的还可以报销，最主要的是医院的医疗环境好，医生的临床经验丰富，对治疗也会比小医院更有保障。
在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。
肩周疼痛挂号哪个科，要根据具体的症状，例如：全身的各个关节都痛，并伴随肩关节的疼痛，要考虑是风湿类、风湿系统等全身性的病症，可以去风湿科，也可以去骨科。
肩关节疼痛伴有上臂、前臂的麻痹，也有可能是颈椎病导致的肩关节痛，通常要挂号脊椎手术，肩关节的疼痛与活动有关，也有部分患者会出现夜痛，夜里失眠，到了白天会有所好转，还有的患者则会有活动的限制，无法举起肩胛骨。
首先可以通过屈肘甩手，患者背部靠墙站立或仰卧在床上，上臂贴身屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动。另外要用手指爬墙，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举到最大限度，反复进行逐渐增加高度，通常是对肩周炎有益处的。
