运动后膝盖痛是运动后导致的膝关节劳损或是滑膜炎有关系的。治疗可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部微波治疗，同时注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，应该是可以缓解症状及促进病情恢复的。
跑步后膝盖内侧痛一般可以适当休息、药物治疗、及时检查。
1.在跑步的过程中，膝关节内侧出现了疼痛的症状，可以通过适当的休息来缓解，同时避免出现剧烈的活动。
2.如果出现了局部的疼痛，可以使用云南白药气雾剂外用，同时在局部进行冷敷；如果有肿块，可以服用迈之灵进行消肿治疗。
3.不舒服的情况下，要看有没有关节内部的结构损害，比如半月板的损坏，需要去医院做核磁共振，以确定有没有半月板的损害。
通常情况下，跑步后膝盖痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:跑步后膝盖痛的患者可以先去医院拍片检查确诊病因对症治疗,患者可以按照医嘱使用一些止疼以及消炎的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方阿司匹林片等。
日常护理：跑步后膝盖痛的患者平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，不要长时间站立，少吃一些辛辣生冷性食物。
如果没有外伤，考虑是半月板或者是局部出现炎症，可以到医院拍个膝关节的片子，看下有没有骨损伤，要具体依据你是因为什么疼痛来进行治疗，最近天气冷了，更要注意保暖，避免着凉，平常可以局部热敷一下，能够缓解疼痛的症状，平时也可以进行功能性锻炼，注意休息。
脚膝盖疼痛需要及时去医院检查。如相关的x光，尿酸，类风湿因子，抗核抗体谱到相关检查。来看一下，到底是什么原因引起的，如果有外伤史的情况下，则需要进行休息，平时多注意观察。
